Cintes de córrer planes: característiques i regles d'elecció

Els amants de la carrera sempre estan disposats a defensar l'opinió que aquest tipus de càrrega esportiva és la millor, ja que un impacte positiu es posa immediatament en el cos sencer.

Però no tothom li agrada córrer davant dels altres. Les raons poden ser molt diferents de la modèstia elemental a la por real. Una cinta de córrer plana sense nanses: la solució a tots els problemes alhora. Podeu córrer a casa quan us convé, amb la vostra roba preferida, sense por a les opinions dels desconeguts.

Molt sovint, a la menció de simuladors en execució, es presenten grans màquines pesades amb passamans i diferents velocitats, que es troben a les sales per a fer exercici físic. Però no tothom pot instal·lar una construcció similar de la casa, no només per motius financers, sinó també elementals a causa de l'espai que ocupa. Si viu en un apartament normal a la ciutat, no hi ha millor opció que les cintes de córrer planes. Són magnètics, mecànics i elèctrics. Penseu en les característiques de cada espècie.

Per possibilitats, aquest camí és molt més perfecte que el mecànic, però el conjunt de funcions segueix sent el mateix. El llenç gira a causa de l'impacte d'una persona en execució, però els imants mantenen el moviment uniforme, eliminant els cops o les parades. La màquina és totalment silenciosa, de nou es subministra amb imants. Els residents d’edificis d'apartaments aprecien aquest moment. Les pistes magnètiques són molt fàcils d’utilitzar i no requereixen cap escalfament especial abans de les classes. La durabilitat d'un disseny garanteix l'ús durant molts anys.

Molts atletes tenen pocs règims d'entrenament: aquest model només té un programa normal.

No obstant això aquesta eina en execució és molt costosa per a oportunitats tan modestes. Com a favorit dels usuaris, podem anomenar el model Leco Starter: és molt convenient per a ús en apartaments, la mida de la web és de 30 per 90 cm. Es tracta d’una màquina plana sense nanses amb tres ángulos d’inclinació de la coberta. Podeu executar un màxim de 10 quilòmetres per hora. El fons mostra totes les unitats necessàries en un monitor de seguiment especial. El pes màxim que pot suportar l'aparell és de 90 kg.

Una tela es posa en marxa per una persona quan es converteix en una base. La velocitat també es regula mitjançant l'execució. El preu d’aquest tipus de simuladors és el més baix en comparació amb els altres dos, i no haureu de gastar diners en mantenir els imants o motors fora de l’operació, com al model elèctric, que discutirem amb més detall a continuació. Aquestes teles fines són simples i versàtils.

El camí mecànic no necessita electricitat per alimentar-lo; tot depèn dels vostres moviments. Si no necessiteu un sòcol, podeu posar el dispositiu a qualsevol lloc, fins i tot fer-lo fora! Una gran avantatge que qualsevol persona, jove o gran, pot fer, independentment de la forma física.

Però, des del menys, es pot trucar a la càrrega augmentada, ja que el simulador ha de posar-se en marxa. Des de contraindicacions mèdiques: varius i malalties articulars. No hi ha cap barana per a aquesta pista, el tauler està connectat a la base. La pantalla mostra les calories que es cremen, el temps i els quilòmetres.

No és gaire convenient que us apropeu al sensor per mesurar el pols.

El motor especial condueix la pista. Abans de comprar, és útil aprendre dels consultors totes les característiques del model que us ha agradat. L'elecció del motor hauria de basar-se en l'atleta, és important determinar la intensitat de la càrrega prevista. Si la prova és intensa, és evident que un motor feble no és el que necessiteu. Pareu atenció al model per a esportistes semiprofessionals, si per a la vostra condició física en aquest simulador hi ha una part important de la formació. La mida més racional per a un simulador d’ús domèstic és de 40 a 130 cm. Els models han de tenir amortidors de funcionament adequats per no ferir les articulacions. Amb un preu molt elevat, encara es justifiquen els seus avantatges:

• aquests simuladors són molt duradors;
• la velocitat no s'interromp, el flux és suau;
• cinta multifuncional;
• operació llarga - malgrat les preocupacions dels compradors que els models elèctrics són només per un parell d’anys, de fet, aquestes màquines cardiovasculars han estat fidelment durant molts anys.

Hi ha, per descomptat, un parell de punts que cal tenir en compte, és a dir, la provisió d’una font d’energia permanent, en cas contrari el simulador no funcionarà, i també el manteniment del simulador en bones condicions (cura i cura).

Es pot cridar una marca molt popular de formadors elèctrics Xiaomi, tenen un gran model de WalkingPad. Es tracta d'una pista ultra fina amb un rang de velocitat de fins a 6 quilòmetres per hora. Els productes són fàcils de plegar i són molt compactes. Inclou un control remot i la unitat mateixa es pot connectar a un telèfon intel·ligent o a un televisor per llegir dades. No obstant això, la pista mateixa és molt senzilla, sense megapíxeles: una pantalla normal amb informació sobre l'execució, tots els detalls es mostren a l'aplicació Elite Sport. Programes de formació com a tals, en general, no. El pes màxim d'un atleta de 100 kg. El llenç no ajusta les pendents, la superfície és plana.

I, a més, mereix la pena un model amb accionament elèctric - Clear fit eco. Diferent en costos elevats i té un conjunt de "luxes" moderns per a tots aquells que aprecien el luxe. Per tant, per a les dames hi ha rodes especials per recolzar-se, que es poden moure de preferència. L'aparença és impressionant: el simulador sembla molt de moda i fa que l'interior sigui més ric. La unitat de control us permet ajustar els programes d’entrenament (hi ha diversos). Model molt pensatiu. Les pistes són regulables, tot és segur i net. Les càrregues es distribueixen uniformement. El llenç és molt espaiós. La pantalla conté tota la informació necessària sobre la sessió. Es mostren moltes funcions de monitoratge de la salut a la pantalla.

El món no es manté quiet. Tot està en moviment, igual que l'home. I quan el moviment és una passió, un passatemps agradable o un hàbit saludable que voleu exercitar fora de les mirades indiscretes, llavors adquirir una màquina cardiovascular corrent és una decisió racional i necessària.

Sobre quines funcions i regles d’una elecció d’un hipòdrom pla existeixen, mireu al vídeo següent.