La roba interior especial que es fa de tela elàstica i que pot exercir la pressió necessària es denomina compressió. Les polaines es troben entre els models més habituals. A causa de la tecnologia de producció especial, els productes són capaços d'exercir el grau de compressió necessari en aquesta o aquella zona de les cames per evitar l'aparició d'esquinços, rampes i lesions, així com reduir la càrrega dels vasos sanguinis, per la qual cosa el seu treball pot ser alterat.
Per a què som?
Els leggings de compressió són necessaris principalment per esportistes professionals, que passen la major part del temps en la formació. Cames especials per a la roba especial, però que no dificulten el moviment. La pressió més gran està en els turmells i, com a mínim, en els malucs. A causa d’aquesta distribució de compressió, s’assegura la correcta circulació sanguínia, i fins i tot sota càrregues extremes, els vaixells enfronten la seva tasca.
Els leggings de compressió són igualment importants per als esportistes amateurs, és a dir, aquelles persones que vulguin mantenir-se en forma i que es dediquin regularment a fer exercici físic, fer fúting i altres esports. La roba especial permet resistir càrregues pesades i contribueix a una major recuperació i pressió muscular després de l'exercici. També cal tenir en compte que les persones amb venes varicoses, o propenses a la mateixa, tenen la seguretat d’exercir activitat física en roba de compressió.
Característiques i avantatges
Les polaines amb propietats de compressió tenen diversos avantatges, la qual cosa explica la seva rellevància entre els atletes i les persones que pateixen trastorns del sistema circulatori:
- donar suport als vasos de les cames i contribueix a una correcta circulació sanguínia;
- eliminar el dolor amb càrregues pesades, per exemple, durant l’execució;
- reduir el risc de coàguls sanguinis i bloquejar els vasos sanguinis;
- tenen propietats de drenatge limfàtic que afavoreixen la pèrdua de pes;
- mantenir la temperatura corporal òptima sense crear un "efecte hivernacle", perquè la tela passa per aire;
- estalvia els vasos sanguinis dels estiraments varicosos i també permet eliminar el problema existent;
- evita esquinçaments i rampes musculars.
Malgrat tots els aspectes positius, els pols de compressió s'han d’utilitzar amb cura, no poden caminar constantment. A més, la seva elecció només s'ha de fer després de consultar un metge.
Espècie
Hi ha diversos tipus de pols amb efecte de compressió, cadascun dels quals té el seu propòsit, per exemple:
- per a esports: running, fitness, ioga, atletisme i aixecament de peses;
- per al tractament de varius;
- per a dones embarassades;
- per mantenir la salut en les patologies del sistema venós.
A més de la destinació, tots els productes es divideixen en 4 classes segons el grau de compressió:
- Roba interior preventiva que cal portar sota càrregues lleugeres. Es recomana per a dones embarassades i persones que ocasionalment practiquen esports.
- Guants curatius que ajuden a fer front a les etapes inicials de tromboflebitis i venes varicoses.
- Roba mèdica per a persones amb danys greus al sistema circulatori.
- Els productes amb un grau de compressió més alt poden ser prescrits per un metge i estan disponibles únicament amb recepta mèdica. Estan dissenyats per a persones amb lesions i malalties greus del sistema circulatori de les cames.
Models
La gamma de leggings de compressió és molt diversa, de manera que cada consumidor trobarà una opció adequada. Hi ha productes monofònics i de colors fets d’un o diversos materials amb una banda elàstica gran i àmplia. A més, els models per a esportistes professionals tenen insercions especials de teixit més dens, que han augmentat la compressió. Aquesta solució protegeix de manera fiable els punts vulnerables, per exemple, els genolls o les espatlles.
Alguns models de polaines estan equipats amb elements reflectants que són extremadament necessaris per a les persones que fan trot a les nits del dia.
Marques
Avui dia, moltes empreses que produeixen roba esportiva es dediquen a la producció de leggings de compressió. Les més populars són les següents:
- Adidas Techfit és una peça de compressió única amb el sistema d'inserció Powerweb, que suporta tots els músculs de les cames i millora la circulació sanguínia.
- Reebok Crossfit: polaines especials dissenyades per a crossfit.
- Inov Race Elite - a causa de la compressió correcta, els productes permeten fer curses llargues, sense sentir dolor i fatiga a les cames.
- Artesanal tèrmic: polaines amb insercions de malla situades a zones amb una major suor.
Com triar?
Cal escollir amb molta cura la selecció de peces de compressió, ja que en cas contrari, en lloc d’un efecte positiu, pot ser nociu per a la salut. En primer lloc, es recomana consultar amb un flebòleg, indicant-li la finalitat d'utilitzar productes especialitzats, de manera que suggereixi el grau òptim de compressió.
En comprar les polaines, és important triar la mida adequada: no haurien de prémer massa la pell ni de penjar-les. El material ha de ser elàstic, agradable al tacte i transpirable. La qualitat de les costures també és important: han d’estar amagades, en cas contrari s’haurà de sentir incomoditat durant l’ús. No és necessari comprar pols cares de marques famoses, ja que els fabricants nacionals també produeixen productes dignes, però amb un preu més baix.
