Rellotge esportiu en forma de polsera amb monitor de ritme cardíac, podòmetre i un tonòmetre

Portar un estil de vida saludable no només és útil, sinó que també està de moda. Tothom vol fer exercicis amb beneficis per a la salut, cosa que és gairebé impossible sense tenir en compte el testimoni individual d'una persona durant un entrenament. Això us ajudarà a veure rellotges esportius en forma de polsera amb un monitor de ritme cardíac, podòmetre i un tonòmetre.

Independentment, sense la presència de certs dispositius, és gairebé impossible avaluar la seva condició física de manera objectiva. Amb aquesta finalitat, la humanitat va inventar molts aparells que simplificaven aquest procediment. Però només és incòmode portar un munt de dispositius amb vosaltres per entrenar, aquí és on apareixen els rellotges esportius amb un monitor de ritme cardíac, un podòmetre i un toòmetre.

Aquest accessori serà útil per a esports i durant la natació, així com per a totes les persones amb malalties cardiovasculars que vulguin controlar la seva salut.

L’avantatge del rellotge és la seva versatilitat. Tenen diverses funcions:

• despertador;
• el podòmetre ajuda a controlar la distància recorreguda;
• ajudar a establir el ritme adequat de formació, així com calcular el temps de descans;
• el tonometre us permet mesurar la pressió arterial;
• mesurament de pols;
• hores que compten les calories cremades durant l’exercici;
• telèfon de vigilància (podeu fer i respondre trucades directament des del canell);
• Els sensors del rellotge detecten l'activitat en un dia: analitzeu la vostra condició quan executeu, camineu o fins i tot dormiu;
• tenen un revestiment resistent als cops i a la humitat.

Hi ha molts models de rellotges esportius amb un monitor de ritme cardíac, un podòmetre i un tonòmetre.

• Mireu en forma de polsera de fitness. A l'exterior, s'assemblen a una polsera ordinària; es veuen belles i discretes a la mà. Tenen un podòmetre, un monitor de freqüència cardíaca, un sensor de moviment. Ajuden a fer un seguiment de l’activitat física, controlar els batecs cardíacs, calories, tenir en compte la qualitat del descans. Equipat amb funcions multimèdia.

• Rellotge amb comptador de calories. Aquest model és molt popular entre les dones, ja que permet un control precís del pes, les comptes calòriques cremades, tenint en compte la mesura de la capa de greix, considera la distància recorreguda, la longitud i el nombre de passos perfectes.

• Rellotges amb tecnologia smart wearable. Tenen un gran nombre d’opcions: sensor de corrent, monitor de ritme cardíac, sensor GPS, tonòmetre. Permeten no només mantenir registres de les lectures físiques del seu propietari, sinó que també us permetran navegar per l’espai. Aquest gadget electrònic és capaç de mantenir el rendiment durant 30 hores sense recarregar-lo.

• Rellotge de fitness amb funció GPS. Aquest model es diferencia en diverses característiques específiques: controla el nivell de complexitat de l'activitat física, mesura el ritme cardíac, analitza la velocitat del moviment amb el càlcul de les calories gastades. El navegador GPS i la brúixola 3D també estan integrats al rellotge.

La gamma de funcions dels rellotges esportius és difícil de sobrevalorar, ja que són un aparell únic que combina el treball de diversos dispositius alhora, i els considerem amb més detall:

• La presència d’un monitor de ritme cardíac per funcionar. Està supervisant el ritme cardíac.
• La presència del tonòmetre. Amb ell, es mesura la pressió arterial.
• La presència d'un podòmetre.Mesura el nombre i la longitud dels passos durant els esports, ja sigui caminant o fent footing.

Els productes més avançats i cars tenen la gamma més àmplia de funcions, incloses les següents:

• El comptador de calories us permet controlar la qualitat de l'entrenament;
• El navegador GPS us permet navegar per l’espai. Un model amb aquesta funció serà molt útil en caminades, en viatges turístics.
• llanterna construïda per conveniència;
• un cronòmetre us permet enregistrar resultats intermedis de l’entrenament;
• el temporitzador compta els intervals de temps específics limitats per a l'exercici.
• funció d’alarma.

Els fabricants treballen periòdicament per millorar la precisió de les mesures realitzades per rellotges. I, de moltes maneres, van aconseguir, ja que la majoria d’usuaris observen que el rellotge mostra amb exactitud els indicadors fisiològics de la seva salut, la seva distància i altres característiques. Però, de nou, no hi ha cap resultat del cent per cent.

La gamma de rellotges esportius és molt gran, primer de tot, necessiteu decidir per quins objectius adquiriu béns (per córrer, per anar en bicicleta, per fer classes de fitness o per controlar la vostra salut), i baseu-vos en això. les funcions que hauria de tenir.

En comprar un rellotge esportiu, heu de prestar atenció a les característiques tals com:

• Horari d'obertura sense recàrrega. Si el model té un gran conjunt de funcions, en conseqüència, es gastarà força energia per garantir el seu treball. També cal tenir en compte a l'hora de triar un producte.
• Exactitud de les dades. Indicador molt important. Des de la qualitat dels vostres entrenaments i, per tant, de la vostra salut dependrà de la fiabilitat de les dades, ja que un rellotge esportiu no és només un dispositiu relacionat amb el càlcul de la distància, és un dispositiu que mesura el pols, la freqüència cardíaca, el temps de descans i altres característiques fisiològiques. el teu cos.
• Resistència als cops i resistència a l'aigua. En la formació, tot pot passar: cops, precipitacions, després de tot, es tracta d’un esport, de manera que aquestes característiques haurien d’estar a l’altura.
• Alerta de pit: so o vibració.
• Disseny. També és un factor important a l'hora de triar un model. Un rellotge és, primer de tot, un accessori de moda que hauria de posar l'accent en l'estat i la personalitat del seu propietari. Els rellotges esportius tampoc no són una excepció, el seu disseny pot ser el més divers i exclusiu.

Al mercat dels rellotges esportius, els següents models han guanyat la reputació dels millors:

• Model Polar RCX5 SD RUN. Aquest fabricant sorprèn regularment els clients amb la seva tecnologia "intel·ligent", els rellotges d'aquesta empresa no són una excepció. El model té una àmplia gamma d’opcions: monitor de ritme cardíac, sensor de corrent, sensor GPS. Té lectures d’exactitud bastant elevades.

• Model de GPS de Suunto Quest. Polar no és inferior en característiques bàsiques. Les seves funcions inclouen: un sensor cardíac, un rastrejador GPS, un adaptador USB, un monitor de ritme cardíac, un toòmetre i un recompte de calories. Té la funció de controlar l'estat del cos, permet fer gràfics dels resultats aconseguits.

• Model Suunto M5. Aquest model és inusual, permet al propietari modificar de forma independent el rellotge esportiu amb els sensors necessaris, cosa que resulta molt convenient, ja que no obliga el propietari a utilitzar les opcions imposades, però permet modificar-les per si mateixes.

• Omron Project Zero 2.0. Aquest és un model únic de rellotges intel·ligents. Model "intel·ligent" que permet mesurar els principals signes vitals del seu propietari, com ara la pressió arterial, el ritme cardíac.El gadget fa un seguiment de l’activitat de l’organisme, així com la durada i la qualitat del son, mesura la pressió i el ritme cardíac.

• Model Runsense SF-510F. Aquest model està equipat amb tot el que necessiteu: un monitor de ritme cardíac, un podòmetre, un toòmetre i un mòdul GPS. A més, té una càrrega de fins a 30 hores, gairebé única. Podeu trobar més detalls sobre les funcions i característiques d’aquest model al següent vídeo:

La precisió d’un rellotge d’esports amb un monitor de ritme cardíac, un podòmetre i un toòmetre depèn principalment de la cura que el propietari utilitza les instruccions. Per a cada model es prescriuen les regles de funcionament generals i privades.

Les dades sobre la pressió arterial s’introdueixen manualment, necessiten ser actualitzades periòdicament per obtenir les lectures més correctes. S'han de portar a la mà esquerra i de manera que la tapa posterior quedi còmodament a la mà, de manera que les lectures es llegeixen amb més precisió. Com més exhaustiu realitzeu totes les recomanacions especificades a les instruccions del rellotge, més resultats seran fiables.

Per entendre el bé que un producte que esteu adquirint és que, en primer lloc, haureu de llegir les ressenyes dels clients. Els propietaris diuen que, en comparació amb altres aparells, els rellotges esportius són molt còmodes d’usar, són sempre a la vista i això fa que els entrenaments siguin més còmodes i posin l’èmfasi en la individualitat del seu propietari.

Els propietaris del producte han apreciat la qualitat de la mercaderia, indiquen que no han trobat un accessori més convenient per als esports, estan satisfets amb les característiques del rellotge com a multifuncionalitat, lleugeresa, durabilitat, facilitat de funcionament.

Aquí cal esmentar el preu de la mercaderia. La gamma de preus dels models és la més diversa: un atleta principiant pot triar una versió més senzilla, amb un conjunt bàsic de funcions bàsiques i complir tres o quatre mil rubles. Els clients més exigents que estimin la comoditat i les característiques addicionals poden recollir un model de set a deu mil rubles.

Cal assenyalar que aquest no és el límit, el límit de preus no s'atura aquí, per exemple, el rellotge esportiu del model Garmin Forerunner 920XT costa aproximadament cinquanta mil. Per descomptat, tothom decideix per si mateix quin conjunt de funcions li agradaria veure en el seu model, i el preu del producte variarà d’aquest.