Cadascun de nosaltres, per naturalesa, sembla diferent en termes de natura i prioritats. Algú estima música alta i gaudeix de diferents sons mentre experimenta pura felicitat. I alguns prefereixen el silenci, la natura i només el cant tranquil dels ocells, que poden donar plaer a allò que han escoltat. Tots aquests fenòmens són bastant acceptables per l'existència d'una persona amb una psique normal. Però hi ha gent que té sons forts que causen sofriment. Aquests individus es poden classificar com a fonòfobs.
Què és?
La fonofòbia, o com es diu també "fòbia acústica", condemna a una persona a l'angoixa de diversos sons, inclosa la seva pròpia veu. Si escolteu un dispositiu d’àudio, poden experimentar un estat de convulsió.
Diferents persones reaccionen de maneres diferents a un so sobtat i fort. Alguns estan molt espantats, els altres només es trenquen. I tot això és bastant normal, ja que la natura ens ha posat la por del perill.
Però quan una persona té pànic en escoltar els sons més ordinaris, per no parlar del soroll específic, es pot denominar aquest fenomen com a manifestació d'una fòbia.
La por als sons forts també es denomina ligirofòbia o fòbia acústica. Alguns creuen que tots els noms són sinònims. I això és una idea errònia. Analitzem tots aquests valors per tal de:
- Ligirofòbia apareix quan es produeixen sons forts i irritants. Per exemple, és possible que la gent pugui espantar-se per un trepant, un trepant o una màquina de fàbrica antiga. Aquestes persones tenen la impressió de gronxar les dents. Lleugerament, moltes persones experimenten aquestes manifestacions, però els ligi-phobes poden entrar en pànic.
- Fonòfobia - Aquesta és la por de sons durs i desagradables que sorgeixen en la vida quotidiana. La coberta caiguda de la cassola pot causar molt de patiment.
- La condició més greu quan una persona té por de la seva veu. I ocorre amb la fòbia acústica. Aquí, la por es converteix en pànic en el mateix moment en què espera. Per exemple, si algú parla massa tranquil·lament i després va cridar bruscament i irritablement.
A més, tenen por dels cotxes oficials amb sirenes altes, alarmes i fins i tot despertadors.
Potser per això algunes categories de persones exposades a diverses fòbies intenten evitar diversos esdeveniments de masses (esdeveniments esportius, concerts, bars, centres comercials) en tots els sentits o no per anar a carrers i parcs concorreguts.
Hi ha un rebuig a aquelles persones que expressen els seus pensaments molt fortament o que són molt sorprenents. Els gossos que poden ladrar bruscament també causen molèsties. Tot això succeeix a causa de la reticència a experimentar l'estrès: aquests símptomes poden tenir una intensitat variable (de bastant tolerable a massa greu). Alguns fins i tot tenen por de tornar-se bojos o sords. I, per descomptat, qualsevol d'aquestes persones està tractant de deixar urgentment el lloc de molèsties i anar allà on es pot calmar.
Símptomes i causes
La fonofòbia pot ser causada per un llarg excés nerviós, una forta estrès o un sobresalt sobtat. No obstant això, gairebé sempre flueix una raó d’una altra. Encara contribueixen a aquest trastorn mental comòrbic: neurastènia, TIR, psicastenia. Aquest últim pertany a la categoria de trastorns de fòbia i ansietat.
Aquesta malaltia pot afectar a persones que tenen desconfiança, desequilibri, tendència a l'exageració, tendència a subestimar l'autoestima, un desequilibri.
Totes aquestes malalties, tard o d'hora, poden provocar diverses fòbies, incloent-hi la por dels sorolls forts.
Els fonòfobs són molt difícils d’adaptar-se al medi ambient, ja que tenen por de sortir, caminar a l’aire lliure, xerrar amb els amics, fer avions. Es converteixen en inaccessibles per a moltes professions associades a la tècnica, cosa que fa que els sons desagradables i forts. Tot això condueix a un deteriorament de la qualitat de vida. Resulta que els malalts trien l'auto isolament en lloc d'una vida plena. Amb el temps, precisament per això, la seva condició comença a deteriorar-se bruscament.
Amb una lleugera manifestació de l'estímul en els fonòfobs, comencen episodis de por que es converteixen en pànic. Volen tancar les orelles, amagar-se de tothom a la sala més allunyada.
Sovint hi ha casos en què la gent, escoltant un soroll desagradable, comença a cridar-se, i això fa que siguin pitjors. La següent etapa és tornar a tenir por, i la por a la salut i la vida. A continuació, es poden veure els símptomes següents: mal de cap després d’un altre atac de pànic, taquicàrdia, respiració insuficient, tremolor de membres, marejos, rampes musculars, sudoració intensa, nàusees severa o fins i tot vòmits.
Cal recordar que les persones que pateixen aquesta malaltia immediatament comencen a calmar-se quan el so agut desapareix. La seva condició física i moral torna a la normalitat.
Alguns pacients "afegeixen" encara més temors a les seves circumstàncies desagradables. Aquests temors es troben en la por del pacient que els familiars i coneguts aprenguin sobre aquest delicte problema. Naturalment, és impossible deixar el desenvolupament d’aquesta malaltia tan perillosa. L'automedicació o l'eliminació de fòbies pot conduir a la dependència de diversos antidepressius, alcohol o fins i tot drogues.
Causes de la por a la música i al chanping
Molts de nosaltres tenim intolerància a qualsevol soroll desagradable. Aquest tipus de rebuig al món no pertany a la categoria de malalties greus, i només una petita part de la gent pot patir pel fet que la mizofonia és capaç de desencadenar l'anomenat mecanisme de disparatge, que donarà lloc a conseqüències negatives.
No és estrany que el Dr. P. Yastrebov encunyés el terme la medicina moderna no hauria de fer cas a aquests problemes. Els malalts misteriosos no poden menjar a la mateixa taula amb els seus éssers estimats; això té un efecte negatiu en les relacions amb la família.
Si us dirigiu a especialistes, podran ajudar-vos a desfer-se d'aquesta malaltia. Per fer-ho, utilitzeu diverses formes de teràpia de so.
Les investigacions sobre aquesta malaltia continuen i la recerca de maneres de desfer-se de la mishophony continua.
Alguns individus poden tenir por dels sons de la música. Les fòbies acústiques poden espantar no només el so mateix, sinó també l’oportunitat de sentir-ho. Per tant, aquestes persones no assisteixen a concerts de música, camps d’esports. Els amplificadors de so (altaveus i micròfons) els provoquen un atac de pànic. Com a resultat, la víctima busca llocs on no escolti una sola nota de la cançó. El comportament es fa estrany, i d’aquesta dependència una persona cau en una depressió, cosa que només agreuja la situació.
Tractament de la meditació
Aquest mètode té com a objectiu eliminar les causes psicosomàtiques. Amb ell, tothom pot trobar la manera de tornar a la seva condició a la normalitat.
Per desfer-se de la fonofòbia cal:
- allibereu la vostra ment de pensaments estranys: només VOSTÈ i el desig de guarir;
- les classes es fan diàriament, preferiblement al mateix temps;
- l'habitació on sigueu ha d'estar neta, lluminosa i ben ventilada;
- la postura ha de ser còmoda i còmoda per a les seves extremitats;
- manteniu la vostra respiració normal: serà més fàcil per a vosaltres.
Però cal recordar que sense l'ajuda de metges en casos greus no n'hi ha prou. La meditació només hauria d'ajudar a la medicina tradicional, però no substituir-la per complet.
Així doncs, el que necessiteu saber per dur a terme una sessió correctament.
- Heu de començar a asseure's i tancar els ulls. La part de darrere ha de ser perfectament plana.
- A continuació, comenceu a respirar correctament: respireu profundament i expireu. Respireu així fins que us relaxeu completament.
- Els pensaments són el vostre instrument. Per tant, imagineu-vos com us posem la mà al cor.
- Parli la paraula "allà" quan inhale i la paraula "d'allà" en exhalar.
- Elimineu els pensaments innecessaris del subconscient i, si no funciona, digueu: "Aquests són pensaments buits i aviat es dissoldran en la no-existència".
És necessari dur a terme aquestes accions amb la total sensació que la meditació s'ha de completar. En conclusió, assegureu-vos d’expirar per la boca, llavors podeu obrir els ulls.
Perquè encara proveu el mètode de meditació, heu de saber el següent.
- Hi ha una gran diferència entre la curació i la curació. Si elimineu els símptomes, poden desaparèixer durant un temps. Ser curat significa lliurar-se completament de l’aflicció. Per fer-ho, necessiteu molt i molt de temps treballant per vosaltres mateixos, feu grans esforços per frenar la mandra i la promiscuïtat.
- Recordeu que les malalties mentals són cada vegada més físiques. Tracta la teva ànima i treballa per contenir emocions negatives i transformar-les en positives. Sí, és difícil, però la salut i la tranquil·litat s'han de guanyar.
- L’objectiu de la meditació ha de ser eliminar actituds, creences i fòbies negatives.
- No confieu en les pastilles curatives. Per desfer-se completament de la malaltia, heu de creure en el poder del vostre propi subconscient.
- Recordeu que els vostres pensaments es reflecteixen en la realitat. Els pensaments són materials, per tant, com pensareu, tan aviat sortirà.
