Tanatofòbia: què és i com combatre'l?

Viatjant per la vida, sovint de manera empresarial i de vegades despreocupada, de sobte descobrim que el "gel" sota els nostres peus es fa cada vegada més prim. Per a alguns, aquest "sobtadament" es torna fatal i dolorós, convertint-se en la por a la mort: la tanatofòbia. Altres personalitats amb voluntat forta superen aquesta dolorosa prova, mostrant coratge i coneixement veritable de si mateix.

Gairebé ningú discuteix amb el fet que l’experiència més aguda de la immensa majoria de la gent és por a la mort. Alguns els motiva a lluitar, formant una posició activa de vida. Per a altres, es converteix en una malaltia mortal i greu.

La por a la mort (thanatophobia) s'activa, per regla general, en un entorn que suposa una amenaça per a la vida o l'estatus social. El tema de la mort sorgeix sovint quan una persona pensa seriosament en el sentit de la seva activitat, en una situació de crisi professional o creativa.

En aquest context, Z. Freud va pensar paradoxalment, explicant que "el desig de la vida és psicològicament igual a la càrrega de la no-existència". En altres paraules, a la psique humana dues forces instintives - Eros (amor creatiu) i destructiu, destruint Thanatos - s'enfronten constantment. Segons Freud, el comportament i l'activitat de l'home estan condicionats per la lluita irreconciliable d'aquestes dues forces. Per tant, la malaltia s'anomena "thanatophobia", un temor patològic de la mort.

La consciència de la seva mortalitat és una càrrega pesada i sovint insuportable. Una persona entén que morirà amb el temps, però al mateix temps allunya aquests pensaments d’ell. El coneixement "mortal" és suplantat per la protecció psicològica a les àrees perifèriques de la consciència i sovint profundament en l'esfera de l'inconscient. Els malsons arriben al pacient fins i tot en un somni.

En la seva forma patològica, la por a la mort és una malaltia mental intractable. El pacient té por de morir constantment i sovint en absència d’un objecte que representa un perill per a la vida. A més, aquesta expectativa de mort no és de naturalesa passiva, sinó que actua en forma d’una anticipació irracional, dolorosa i compulsiva de la mort.

A la literatura científica es poden trobar diverses descripcions de la tanathobia, entre les quals es distingeixen convencionalment 4 nivells de por a la mort.

• A nivell somàtic, la malaltia rau en la por al sofriment físic, al dolor i a l'aparició de defectes físics. Pregunta fatal: "Què passarà amb el meu cos quan mori?".
• A nivell personal, l'individu té por de perdre el control sobre ell mateix, la soledat total, la inferioritat i la seva pròpia inconsistència. "Què passarà amb la meva ment i els meus èxits personals?"
• A nivell social, se sent dolorosament la por a la pèrdua sobtada dels seus éssers estimats i la impossibilitat de les relacions anteriors. "Què passa en les relacions amb els que es queden i els que marxen?"
• A nivell espiritual, domina la por a l’extinció sense traça. Desesperança i inevitabilitat del més alt tribunal com a pagament dels seus pecats."Quin és el sentit de la mort, la mort, la immortalitat?"

Perquè el nivell personal es caracteritza per tenir una relació positiva amb la depressió, l'alta ansietat i la manca de confiança en les seves capacitats. L'anticipació anòmala i obsessiva d'una mort prematura s'apodera de tot el ser del pacient, de tots els seus pensaments, privant les alegries i les possibilitats d'una vida plena.

Aquesta anticipació no contribueix a la motivació sana de l'individu per realitzar funcions productives i raonables de seguretat en situacions crítiques. La consciència, la voluntat i el pensament del pacient estan en un estat paralitzat, que no es debilita, sinó que progressa i reforça el seu poder sobre la persona.

En cert sentit, la phobophobia és ambivalent. Alguns tanatofobov experimenten pànic pel suspens, esperant-los després de la mort. Una altra part dels colors més negres, dibuixa els darrers dies de la seva vida.

Els estudis sobre la por a la mort mostren que aquest fenomen és més sovint característic de les persones que senten el buit i la manca de sentit de les seves pròpies vides. Les persones per a les quals la vida està plena d’un cert significat es caracteritzen per la percepció de la vida com un esdeveniment significatiu, de manera que la seva ansietat és menys pronunciada.

Què és exactament la causa de la thanatophobia no està instal·lada. Els malalts no són clarament conscients de quan, en quin moment tenen por. La por a la mort, inherent a cada persona, entra en un trastorn mental després d’un cert esdeveniment, que li va tenir una forta i profunda impressió.

Els psiquiatres van formular les 7 causes més freqüents del desenvolupament de la thanatophobia.

• La font de la por es localitza en les religions que descriuen diverses variants de la "vida després de la mort", proporcionant càstigs per "pecats": desviacions de les institucions religioses compromeses en la vida. Aquí la por a la mort és substituïda pel temor al càstig.
• La malaltia es pot desenvolupar com a conseqüència de la por a la incertesa i la incertesa. Les persones amb educació, curiositat i intel·ligència desenvolupada tenen més probabilitats de desenvolupar aquesta malaltia. La causa de la tanathobia pot ser un sentiment d'impotència de la ment quan es tracta d'entendre el misteri de la mort.
• Devaluar l'experiència de vida i el significat de la persona durant una crisi personal, donant lloc a la idea de la inutilitat del propi ésser i de la por a la mort inesperada, que no permet que es realitzi completament. Els pensaments que una part significativa de la vida ja es viuen exacerben la situació.
• L'autoexamen constant i les reflexions infructuoses sobre els significats de la vida donen lloc a l'ansietat existencial. En el procés de degradació personal o en l'absència de progrés, el pacient es veu molest per la idea de no ser-ho que tothom espera.
• El desig patològic de sotmetre'l tot en la vida al control d’una gent pedantosa i massa disciplinada s'enfronta a la manca de control sobre el procés de morir. La fòbia que s’ha format per aquest motiu és extremadament difícil de tractar, ja que una persona té por al mateix temps de la seva mort sobtada, l’envelliment incontrolat i la incapacitat per influir en el que segueix la mort.
• Sovint, la causa de la malaltia està oculta en l'experiència personal. Implica: la mort d’un familiar o l’experiència d’observar la forta extinció d’un ésser estimat. Aquests esdeveniments poden fer que una persona canviï el sistema de prioritats: comença a sentir la vida amb més calma, a sentir la alegria de la seva existència i, alhora, a la por que pensa que també s'enfronta a una mort dolorosa o sobtada. La situació pot ser agreujada pels nens la vida depèn del pacient.Aquests tanatofobes intenten desesperadament viure més temps, mostrant una major preocupació per la seva salut i la seva por a la malaltia. L'atenció excessiva de si mateixos i els temors de possibles catàstrofes tenen formes extremadament patològiques.
• Un trastorn fòbic pot ocórrer en una persona excessivament emocional que està impressionada amb la informació que es recull d’Internet, diaris o televisió. La por a la mort no s'origina en la seva forma pura, una cadena associativa individual emocional, que inclou possibles episodis de guerres, actes terroristes, catàstrofes naturals, etc.

Aquest procés psicològic va acompanyat d’una intensa i agressiva presentació del flux d’informació dels mitjans de comunicació sobre desastres, enfrontaments militars, esdeveniments delictius i constitueix una opinió de persones ansioses i sospitoses sobre si mateixes com a grup de "risc". Els pensaments obsessius sobre la mort són conseqüència directa d’aquesta “hipnosi social”.

Sovint es produeix la por a la mort com a producte de la crisi de la meitat de la vida, com a resultat de lliurar a una persona d’il·lusions, en el curs d’una revisió crítica del seu sistema de valors i de la reestructuració de la seva visió del món. L’estat estressant que acompanya qualsevol crisi moral, amb un estat psico-emocional inestable, constitueix la base del desenvolupament de la por obsessiva.

Des del punt de vista d’alguns conceptes psicològics, l’ansietat existencial sobre la perillosa posterior no-existència és un fenomen natural en el procés de desenvolupament de la personalitat. L’essència d’aquest últim resideix en el fet que en una de les etapes del desenvolupament, una persona es troba davant d’una elecció: degradar o progressar. Una elecció sensata d’un escenari de desenvolupament condueix, naturalment, a reflexions filosòfiques: “quin és el sentit de la vida”.

Els trets específics de caràcter i els trets de personalitat, per exemple, l'accentuació, la pedanteria, l'excés de disciplina, responsabilitat i maquillatge actuen com a fonament definitiu de la malaltia. La recerca obsessiva d’una activitat ideal contribueix al naixement d’una por patològica.

La por a la mort és una categoria d’ordre moral i ètic, que suggereix la presència d’un cert grau de maduresa i profunditat de sentiments.

Els resultats dels estudis científics suggereixen que la por incontrolable apareix a partir de la situació inestable de la psicoemoció d'una persona, sota la influència de diverses situacions traumàtiques, i està associada a la presència de certs requisits fisiològics i característics.

Els signes típics de thanatophobia estan dividits en tres grups:

• físic - tremolors, cefalees presionants, arítmies cardíaques i respiració ràpida, nàusees, sudoració excessiva, sensació de calfreds o febre, mal funcionament del tracte digestiu, problemes en l'àrea genital;
• mental - atacs de pànic incontrolats, una barreja de reaccions reals i irreals, doloroses en cas de mencionar la font de por, depressió, trastorns del son, disminució del nivell libidinal;
• emocional - L'evasió, evitant la discussió sobre el tema de la mort, l'ansietat, la tensió, la sensació de culpabilitat, la ira forta i sense motivar.

Les persones del costat creatiu senten la por a l’absència d’una herència després d’ells mateixos, demostrant una obsessió per la realització de les seves súper idees. Aquests pacients es caracteritzen per: accentuació, egoisme, tossuderia, immunitat davant la crítica i l'opinió dels altres.Totes les seves experiències i pors es relacionen directament només amb la seva desaparició personal.

Aquest principi de correlació selectiva amb el desencadenant de la malaltia funciona constantment i productiu.

En formes greus, la tanatofòbia va acompanyada de:

• negativa a comunicar-se amb els seus éssers estimats i una reducció gradual del cercle de la comunicació;
• pèrdua de directrius reals i incapacitat per treballar;
• la formació d’altres manifestacions psicosomàtiques, disfunció dels òrgans interns;
• desig d’enfonsar els terribles pensaments d’alcohol o de drogues.

El comportament atípic i estrany d’un tanatofoba comença a notar els que l’envolten i una persona que s’ha retirat de si mateix arriba a la soledat, sovint mostrant alienació, irritabilitat i agressivitat.

Les investigacions dels científics testifiquen que és impossible superar la por total de la mort, superar-la, ja que la seva part essencial és inconscientment present. L’home està condemnat a viure amb aquesta sensació. La qüestió és només la intensitat i el nivell de les manifestacions "mortals", sovint superant la barra de la norma. En aquests casos, es mostra phobophobic tractament qualificat.

Tot depèn de la flexibilitat i eficàcia de les defenses psicològiques individuals d'una persona en el context dels seus trets personals i personals.

Els medicaments utilitzats en psiquiatria s'utilitzen per proporcionar suport pal·liatiu en casos greus. Les drogues no poden substituir el programa de tractament psicoterapèutic dissenyat per al pacient, dirigit a corregir les actituds ideològiques de l'individu.

Inclou:

• identificació de factors reals que provoquen la malaltia;
• definició de cadenes de pensament destructiu;
• fixar instal·lacions útils i constructives;
• implementació d’un nou model de comportament.

Per aquest motiu, els psicoterapeutes combinen el tractament psicològic amb la medicació. Ús de antidepressius, beta bloquejadors, neurolèptics i altres drogues redueix la severitat dels símptomes físics, redueix dràsticament el nivell d’atacs de pànic i de manifestacions depressives.

La psicologia té com a objectiu la identificació i l'anàlisi de les causes de la phobophobia, l'eliminació d'aquestes causes i el desenvolupament de les habilitats del pacient per a una resistència independent i efectiva a la malaltia. Per fer-ho, utilitzeu tècniques de diverses àrees psicològiques: cognitiu-conductual, exposició, racional, etc. En la pràctica psicoterapèutica, han conegut i demostrat positivament:

• tècnica de confrontació;
• gestió de la "energia" interna;
• estimulació de la síntesi d'adrenalina;
• hipnosi;
• desensibilització;
• tècniques de programació neurolingüística.

Aquests mètodes estan dissenyats per ajustar la ment d'un tanatofoba, inculcar habilitats d’afrontar la por en una situació d’estrès i addicció a la por. El pacient aprèn a relaxar-se i autocontrolar-se, mantenir la raó i pensar racionalment en una situació de crisi per a ell. Desenvolupat i programa individual de treball amb el pacient.

La majoria dels pacients amb tanatofòbia que acudeixen a un metge són conscients de l'estat anòmal de la seva condició, ja que és simplement impossible continuar la vida amb aquesta "càrrega". No obstant això, les maneres de superar l’ansietat obsessiva i alliberar-se de pensaments opressius són desconeguts per a ells. Els tanathobes individuals es basen imprudentment exclusivament en pastilles "miraculoses".

Un dels mètodes efectius per tractar la thanatophobia és la hipnosi. Aquesta opció és convenient per a una sèrie de avantatges que posseeix la seva tecnologia moderna:

• seguretat;
• comoditat;
• indolora;
• atraumàtic

La superació de la tanofòbia i les fòbies que acompanyen per si soles són realistes en la fase inicial de la formació de la malaltia. Una persona amb habilitats per a la introspecció, capaç d'atrapar el moment en què les formes naturals de la por es torna obsessiva, pot lluitar i conquerir una malaltia. En altres casos, s'indica una crida a un psicoterapeuta.

És útil examinar acuradament el perfil d’una persona amb un baix nivell de por de la mort. Aquesta és exactament la imatge que voleu fer servir:

• la finalitat i els objectius de la vida (ha de ser realment factible), donant vida a perspectives significatives i concretes;
• la capacitat de percebre la vostra vida "aquí i ara" com una història interessant, emocionalment rica i significativa;
• satisfacció amb el grau d'autoconsciència en aquesta etapa de la vida;
• una personalitat forta amb certa llibertat d'elecció, autocontrol, capaç de construir un destí d'acord amb les seves tasques i idees sobre el seu significat.

Els pacients amb un alt grau de por a la mort tenen característiques oposades.

Així és com Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov i Tolstoy van reflexionar sobre la seva sortida, amb calma i racionalitat, acceptant la desaparició com un fenomen causat per la natura. Es van quedar sense pànic, sense el més mínim sentit de confusió.