Tot sobre espectrofòbia

Gairebé totes les persones tenien almenys una vegada a la vida la possibilitat d’esperar espantar-se a la vista del reflex del mirall de la seva pròpia figura o altre objecte al vespre. De vegades, l'horror consumidor i l'ansietat exagerada davant d'un reflex en un mirall, un vidre o una aigua es converteix en una fòbia. Cal entendre les característiques de l’aparició d’aquesta por. És possible una malaltia completa per a la cura?

La por al mirall i les seves propietats reflexives és una rara fobia. Es diu espectrofòbia (del llatí. "Espectre" imatge "," visió "+ grec. Fobos" por "). El seu tipus és esoprofobia (d’altres grecs: "Mirror" + "fear"), en què l’individu té por de mirar-se a si mateix en un mirall, superfície de vidre o aigua. Mirar la seva pròpia persona en una imatge de mirall provoca un atac de pànic.

La espectrofòbia és un trastorn mental molt greu. Normalment, les fòbies sorgeixen de la por al dany a la salut oa la vida.

És difícil que aquestes persones es trobin a les habitacions amb miralls. Tractant d’evitar-los, una persona comença a caure fora de la vida pública. Un home fòbic es desvia dels aparadors, les finestres, els vitralls de vidre. Intenta no mirar-los. A casa, les cortines són miralls i altres plànols reflectants amb un drap gruixut. El pacient té por de veure alguna cosa espantós, aterridor, però en realitat, inexistent, irreal. I en aquells moments sent la seva amenaça sobre ell.

Els espectròfobs es caracteritzen per la por, l'agitació i el nerviosisme. Miren constantment al seu voltant per assegurar-se que no hi hagi miralls ni superfícies de vidre. Després d'haver entrat en una habitació amb diversos miralls, aquestes persones abandonen la sala de manera covarda.

Els signes d'eisoptrofòbia són pors causats per l'aparició de la pròpia reflexió a la superfície del mirall, del vidre i de l'aigua no només a la nit, sinó també durant el dia. Sovint la por de les seves fotos fa que no es vulgui fotografiar.

La malaltia es caracteritza pels següents símptomes:

• horror aclaparador a la vista del seu reflex al mirall;
• por de la seva pròpia aparició a la foto;
• aïllament, evitant la comunicació amb la gent;
• irresistible desig de sortir de l'habitació amb un mirall;
• excitació inexplicable, augment de nerviosisme, vigilància;
• pensaments obsessius;
• l'aparició de la por a la mort;
• confusió;
• atacs d'asma;
• boca seca;
• malestar al pit;
• palpitacions del cor;
• sensació de tremolor per tot el cos;
• l'aparició de suor freda;
• sufocacions;
• desmais;
• escaldat de la pell;
• nàusees;
• augment de la respiració.

El temor aclaparador i la forta ansietat davant de les superfícies reflectants poden aparèixer en una persona per un temps curt i desaparèixer a mesura que la psique s'estabilitzi.

Un especialista qualificat amb l'ajuda d'una conversa i la realització de proves especials establirà un diagnòstic precís.

La impossibilitat d’avaluar adequadament els esdeveniments, nombrosos complexos propis, pot conduir a espectrofòbia. Algunes raons contribueixen a la seva aparició.

• La fòbia es pot arrelar en una infància profunda. El nen, veient en el mirall la terrible reflexió d’alguna cosa o fenomen, estava molt espantat. La presència d’una situació traumàtica s’emmagatzema a la memòria del bebè i, finalment, condueix a una malaltia.
• L’educació parental incorrecta afecta el desenvolupament de l’autoestima d’un nen; pot provocar el rebuig de si mateix, el rebuig de la pròpia reflexió. El mirall és irritant: una vegada més, una persona està convençuda de la seva inferioritat.
• L’experiència negativa del passat ens fa fixar-nos en els malsons que turmenten la víctima. La incapacitat d'una persona per fer front a una situació estressant, recuperar-se i una psique debilitada no resisteix a la nova càrrega.
• La reticència a acceptar el defecte congènit existent provoca sofriment quan es mira a un costat.
• Una situació traumàtica, el resultat de la qual va ser una discapacitat física recent molt inquietant (inesperadament calb, augment de pes, trencament del nas, llavis trencat, cicatriu o crema a la cara). Una persona no sempre està disposada a acceptar la seva nova imatge. Al principi, intenta fer cas omís dels miralls i, a continuació, té por dels objectes reflexius.
• El temor místic afecta persones sospitoses. Des de temps antics, el mirall s'ha associat amb un portal a un altre món. Es creia que a través d’ell les ànimes dels morts, els fantasmes, els monstres, els homes llop i la resta de diables podrien penetrar al refugi.
• Por de trencar el mirall accidentalment en virtut de diverses supersticions. Hi ha molts signes populars associats a aquest tema.
• De vegades es produeix una fòbia a causa del trastorn sexual d'una persona.

En els primers signes pronunciats d’espectrofòbia o eysoptrophobia, hauríeu d’obtenir l’ajuda d’un especialista qualificat que li recomani un tractament integral.

Les drogues tenen com a objectiu normalitzar el son i eliminar els atacs de pànic. Depenent de les indicacions i de les característiques individuals de l'organisme, el psicoterapeuta assigna a cada pacient les adequades. sedants, fàrmacs hipnòtics inofensius de la nova generació, tranquil·litzants i antidepressius.

La recepció de medicaments només es realitza amb la finalitat i sota la supervisió d’un especialista qualificat.

Hi ha tècniques efectives per eliminar l'espectrofòbia.

• Psicoteràpia psicoanalítica utilitzat en el trauma de la psique en la infància, l’adquisició de la malaltia a una edat primerenca. Les visites freqüents al psicoterapeuta i el tractament a llarg termini ofereixen excel·lents resultats. Aquest és el mètode més eficaç de la teràpia, però requereix molt esforç del pacient.
• Enfocament cognitiu-conductual dirigit a la revisió del seu propi "jo" amb el defecte adquirit. Amb la intenció de superar la por, se li ajuda a recodificar les seves actituds negatives en una actitud positiva.
• Disgustar el pacient al seu propi cos en el context de disfuncions sexuals del cos, es requereix un treball conjunt d'un psicòleg i un terapeuta sexual.
• Les classes de grup ajuden a entendre els problemes., per pal·liar la condició del pacient i consolidar els resultats positius de la lluita contra la por a les superfícies reflectants. Junts, és més fàcil formar un context psicològic i de comportament per eliminar les fòbies.

La hipnosi corregeix la psique i dirigeix ​​la direcció necessària. En acabar el curs d’hipnosi, les pors es dissipen, la fòbia s’ha suplantat per pensaments positius:

• hi ha una resposta adequada a l'aparició de miralls al vespre;
• hi ha una avaluació adequada del grau real d’amenaça;
• els objectes reflectants en els miralls es perceben com a normals;
• l'estat mental es va restaurant gradualment;
• Desapareix la por de l'aparició del reflex de les terribles entitats i els fenòmens misteriosos del mirall.

La hipnoterapia en el tractament de l'espectrofòbia és eficaç. Per a cada pacient cal un enfocament personal.

En cas de por insuperable, els psicòlegs recomanen reemplaçar grans miralls amb miralls petits i nets. Per tal d'evitar complicacions de la malaltia i la formació d'altres fòbies laterals en cas d'ansietat greu, el millor és evitar mirades freqüents a les superfícies reflectants. Cal recordar sempre la total innocuïtat i la seguretat del mirall. No causa cap dany al cos.

Per la seva reflexió, s'ha d’acostumar gradualment. Al mateix temps, és convenient observar el positiu en la vostra aparença i dir elogis en veu alta. No cal centrar-se a trobar defectes. Cal eradicar els pensaments negatius, establir-se de manera positiva.

Un gran benefici us provoca un treball dur. La formació automàtica inclou la repetició de frases motivadores positives que us permetran canviar la vostra pròpia visió. La relaxació ajuda bé al tractament. L’eliminació d’ansietat es promou a través d’una herba, relaxant música agradable i banyant-vos amb sal marina. Sota música tranquil·la, els pensaments inquiets i les associacions desagradables s'han de transformar en records agradables. És aconsellable imaginar el cel blau, l’ona de mar maragda, la sorra daurada i les boniques plantes.

Inicialment, un pacient fòbic hauria de respondre a una sèrie de preguntes:

• Quan em vaig fer por del mirall i la reflexió?
• Què pot passar si sempre tinc la mirada a la imatge del mirall?
• Per què estic ansiós i com eliminar-lo?
• Per què tinc por de la meva pròpia imaginació?
• Què em passa si m'atreveixo a mirar el meu reflex al mirall a la nit?
• Puc superar la por al meu compte?

Abans d'anar al llit, necessiteu visualitzar el vostre somni, recordeu els moments agradables de la vida. Per eliminar la por de la vostra pròpia foto, heu de demanar una sessió fotogràfica a un especialista altament qualificat que pugui agradar al client amb imatges boniques de gran qualitat. En el moment del tractament, els psicòlegs aconsellen evitar la lectura de literatura fantàstica, veure pel·lícules de terror, aprendre a distingir clarament entre el món real i el de ficció.

Per què la gent té por dels miralls, mireu a continuació.