Com sobreviure a la traïció del seu marit?

La traïció dels homes: un fenomen bastant comú. Rússia a les estadístiques globals és un dels primers llocs en el nombre de divorcis a causa de la infidelitat conjugal. Segons aquestes estadístiques, fins al 75% dels homes i només el 25% de les dones canvien. I, absolutament, cap dels representants del sexe més feble és immune a la situació en què surt la traïció del cònjuge. A Internet, podeu trobar centenars d’articles sobre com portar un marit a l’aigua neta, però és difícil trobar materials realment útils amb consells efectius sobre com sobreviure a una traïció d’una parella.

Els que diuen que no hi ha res tràgic en això, "a la vida i això no passa", són astuts. Per a una dona de qualsevol edat, estatus social, visió del món i religió, la traïció d'un cònjuge o parella sempre és un gran drama personal. I no cal minimitzar-lo. Al contrari, cal fer-ho plenament i intentar acceptar-lo completament, sense reserves, per molt difícil que pugui semblar en els primers dies després de la veritat revelada.

Una de les primeres preguntes que es pregunta a una dona enganyada és la pregunta "per què?". Va intentar, va preparar, li va donar els millors anys, va provocar bellesa, va donar a llum nens, va provar per ell i va anar "a l'esquerra". La segona pregunta és la qüestió de què fer ara. Alguns segueixen captant l'etapa d'una altra pregunta clàssica: qui té la culpa, però aquest autocavall no és prou bo, no val la pena començar.

Així doncs, la qüestió de per què va succeir això, en diferents moments tan impressionants de la humanitat com Sigmund Freud i Karl Gustav Jung van quedar desconcertats. Avui, els sociòlegs que realitzen regularment enquestes i preguntes sociològiques, així com psicòlegs i psicoterapeutes que busquen diverses maneres d’ajudar les persones que han caigut en el capoll de la traïció i el col·lapse de la seva vida personal, intenten donar resposta a aquesta pregunta.

Els sociòlegs han publicat recentment resultats interessants d’una enquesta anònima. El mètode d'interrogatori de l'enquesta va fer dues preguntes: "¿Va canviar el seu cònjuge / cònjuge?" I "Quines van ser les raons per a això?". Els resultats de l’enquesta parlen per si sols i són dignes de ser publicats.

• Insatisfacció sexual en el matrimoni: el 9% dels homes. És a dir, la versió que "tots són gossos" no respon a les crítiques. Només nou de cada cent homes van "de costat" a causa de la manca de sexe en la família, la seva mala qualitat, etc. Cal assenyalar que per a un home, el desig de nitidesa i novetat de les sensacions és bastant natural, però la "esquerra" és enviada per la majoria només quan la passió al llit de la família s'esvaeix completament. En aquest cas, el nombre d’actes sexuals pot ser normal, però la qualitat ... En qualsevol cas, només és del 9%.
• El desig de sentir amor i sentir-se feliç, desitjat, el 14% del sexe més fort. Es necessiten emocions fortes no només per a les dones, sinó també per als homes. I si les dones amb tendència a l’empatia, poden compensar fàcilment algun dèficit moderat de sentiments mirant una sèrie sentimental, aquest nombre no funciona amb els homes.

• Nou amor: el 7% dels homes. És el cas del qual ningú no està realment assegurat. Curiosament, en aquest moment va marcar el 20% de les dones. És a dir, els homes s'enamoren veritablement i deixen la família (o romanen, però converteixen les seves vides i les vides de les seves dones en l'infern) amb menys freqüència que les dones. La raó és vàlida, però és ella la que experimenta el més difícil de l’altre costat, que el seu marit, va resultar traït.
• Auto-afirmació, guanyant confiança en si mateix, que per alguna raó no era suficient en la relació matrimonial - el 10% dels homes. Aquests motius per a l'adulteri solen trobar-se a la "zatyukhannyh" dels homes de la infància, que van quedar a la mare del "guant", i després no va tenir una esposa menys forta i forta. I vull ser un home almenys de vegades. Aquests homes no solen deixar les seves dones. Tenen por.
• Llarga separació: el 12% del sexe més fort. Aquí les opcions són la foscor i els viatges de negocis, la durada de la qual es mesura en mesos, o fins i tot anys, i el desig democràtic de moda de viure una mica per separat, de pensar. Pot haver-hi alguna raó, però el resultat no canvia: en algun moment, un home que és aquí i que ara es fa més proper i més car que un home llarg i llunyà. Les previsions de conservació familiar, per desgràcia, no són gaire favorables.
• Avorriment i rutina: el 4% dels homes. Aquesta motivació se sol trobar en els representants del sexe fort, la vida familiar de la qual es mesura molt: tot està distribuït a les prestatgeries, tot se sap per endavant, tot està previst per a un parell d'anys segur. En algun moment, l'home desperta un aventurer. No en tots. En un 4%.

• Sense cap raó, així, sense cap intenció, el 13% dels homes. Un punt molt interessant del qüestionari, que testifica, més aviat, no de l'espontaneïtat de les accions de l'home, sinó del fet que ell mateix és difícil entendre les raons per les quals ho va fer. Probablement, hi ha un conjunt de raons, per la qual cosa és difícil aïllar el principal. Només va aparèixer el cas (corporatiu, una festa amb amics sense esposa, etc.), que era un pecat que no havia de fer servir. Molts homes sobris estan avergonyits i intenten evitar aquestes situacions en el futur.
• Venjança per parella de traïció: l'1% dels homes. En represàlia de l’amat per la seva infidelitat, les unitats dels representants del sexe més fort canvien. No és el seu estil.

Necessito una dona enganyada per analitzar els motius de l’acte del seu marit? Més aviat, no, però no es pot allunyar, és la primera i més difícil etapa de superació del drama personal profund. Fins i tot si el mateix home explica per què ho va fer, la dona encara analitzarà, recordarà, compararà en el seu cap els esdeveniments dels últims dies, mesos, anys, per entendre quan i on van aparèixer els requisits previs per a les causes de la traïció de la parella. Per tant, enriquir l’experiència de la vida per comunicar-se amb ell mateix sobre aquest tema.

Molta per a una dona després de la desagradable veritat revelada depèn de com es comporta un home després de tot el que ha passat. És molt més fàcil reviure la situació per a aquells marits penedits que estan agenollats sota el balcó i perdonen el tercer dia. Però de vegades no es guarda, tot i que la dona marca l’amor a si mateix, això és incondicional.

Més sovint, als homes no els agrada fer cinema. Alguns recullen en silenci les pertinences i es dirigeixen a un amic, a la mare, al país per esperar la tempesta. Altres romanen, però són terriblement incòmodes i intenten gairebé no comunicar-se amb la dona ofesa, desapareixent a la feina o al garatge. Aquesta és la seva manera de sortir de la tempesta. Altres encara van a les tàctiques d’atac: comencen a culpar a l’esposa per fer possible l’incident (“mireu-vos a vosaltres mateixos”, “què heu fet perquè em pres a casa?”, “Culpo jo”).

Aquest últim tipus mereix una explicació separada. Si en tal situació, el marit culpable comença a pressionar-lo psicològicament, posar la culpa a la seva parella és un tipus d’home bastant feble, incapaç de comportament responsable i de prendre les seves pròpies accions. Ser feliç amb aquest home és molt, molt difícil, gairebé impossible, i per tant la traïció es pot considerar com una benedicció basada en el bon vell principi: que Déu ho faci tot, tot és per al millor. En altres casos, hi ha diferents opcions possibles.

La gran idea errònia d’una dona que pateix és que creu sincerament que només ella pateix. Només de mà A l'escala de la galàxia, no menys. De fet, en la seva major part, un home també se sent infeliç: la seva família s'esfondra, la seva vida habitual, en la qual la seva dona, creu-me, té un paper significatiu. L'espectre dels sentiments del marit culpable dependrà de com es va criar, en quin entorn viu, quins principis s'adopten en aquest entorn.

Els sentiments de culpa són típics dels homes; no hi ha cap dubte. Però aquí estan acostumats a expressar-la de diferents maneres. Per tant, es passarà a una conversa tranquil·la i adulta, i l'altra serà desequilibrada i irritable. En general, la variabilitat de les reaccions conductuals entre els representants del sexe fort, que es considera traïció, pot ser àmplia. El que una dona no ha de fer en cap de les situacions, independentment del comportament de la parella, és pressionar-lo, demanar disculpes, explicacions, no fer-li conferències sobre la moral i insultar-lo. No importa com es comporti un marit, és important mantenir la dignitat interna i la tranquil·litat externa (almenys visible).

Ni tan sols el més eminent psicòleg, ni un sol amic, ningú a tot el món pot donar una resposta exacta a aquesta pregunta. Només la mateixa dona ha de respondre-hi, tenint en compte els pros i els contres. És millor fer-ho almenys d'aquí a uns dies, quan les emocions més turbulentes es reduiran. En aquest cas, no cal parlar d'una decisió tranquil·la i mesurada, ja que serà dolorós en una setmana o un mes. Aquest dolor sempre prové de la infància. Tots recordem que els pares ens van portar a l'àvia i es van anar a les pel·lícules. I el món es va ensorrar quan semblava que no volien sortir del jardí d'infants. Va ser llavors quan la persona va establir les bases dels insults i les primeres idees sobre la traïció.

Un marit és una persona de confiança, de confiança amb qui vau decidir viure la seva vida. I no va apreciar! Recordeu que fomentar els vostres sentiments de traïció s’assembla molt a les queixes de la infància. Ella et fa víctima, no una amant de la seva pròpia vida.

Per decidir si perdonar o no, necessiteu estrictament la posició de l’amfitriona. Si perdoneu, no ho feu perquè "ningú ho necessiti més", "jo no la donaré a ella de totes maneres" i així successivament, però perquè enteneu clarament el perquè i per què necessiteu salvar la vostra família. Si una dona està turmentada per l'odi, no té cap força per concentrar-se en alguna cosa, no vol res, llavors és millor posposar la decisió de perdonar.

Prengui un tros de paper, escriviu, d’una banda, els avantatges del vostre marit i els beneficis de viure amb ell, i de l’altra, els seus desavantatges i els vostres sentiments negatius després de la seva traïció. Això ajudarà a pesar la decisió com a mínim.

Perdoneu-vos, recordeu que us arrisqueu a martellar i segellar el vostre propi insult tan profundament en el vostre subconscient que, per tant, no s'exclouen els problemes de salut. Recordeu que l’existència d’una confiança ja no existeix, que les noves relacions poden ser neuròtiques i agotadores, que un dia encara comportaran el divorci.

Per ser justos, recordeu-vos que hi ha un nombre bastant gran de famílies que han afrontat amb èxit aquesta crisi, l'han superat i han aconseguit no només mantenir la família com a unitat de la societat, sinó també relacions en aquesta família. I en casos molt rars, les parelles aconsegueixen aconseguir harmonia en relacions que no existien abans, és a dir, la seva vida millora.

Si decidiu no perdonar i començar la vida des de zero, no us haureu de deixar una idea tan bona fins el dilluns o l’any nou. Sobreviure a la separació, oblida't de la traïció, per descomptat, no immediatament. Però si decidiu que la vostra vida només és vostra, ja sou el camí correcte. La sortida d’aquesta situació és un tema profund i profund. No tot sortirà immediatament, de vegades serà dolent per a l'ànima, i serà gairebé impossible fer-se càrrec del dolor. Per desfer-se de la dura experiència, cal experimentar fins al final. Aquestes són les regles d’aquest joc.

La primera etapa és la no acceptació. Una dona no creu que això sigui possible, no pot acceptar la situació. En aquesta etapa, el més important és "no trencar la fusta". És millor estar sol, intentar acceptar la situació tal com està, sense consellers. La segona etapa és una protesta. La dona va acceptar el fet i va protestar activament contra la situació - en silenci o en veu alta. En aquesta etapa, és millor conèixer i parlar amb el vostre millor amic o amic, amb qualsevol persona que confiïu. Per tant, serà més fàcil anar a la tercera etapa: acceptació submissa.

En aquest estat, les dones solen sentir-se buides. Curiosament, els nens, els pares, els amics que necessiten ajuda, el treball ajudaran a sortir de la depressió. En aquesta etapa, és important pintar el dia a dia, no per passar temps a la família, als amics, per ajudar-los. Així, doncs, l’última etapa anirà arribant a una perspectiva gradual. Al mateix temps, una dona es desperta un dia i s'adona que ella encara no és "res", que només cal "canviar el tall i el vestuari", calmar-se.

Salvar les relacions amb la família després de la traïció del seu marit només és possible amb el desig sincer i mutu dels dos cònjuges. En un moment determinat, es durà a terme la conversa més important, quan es tranquil·litzin i pensem. Durant el seu temps, és important no culpar ni culpar a la parella, sinó dir-li tot el que sentiu des de la primera persona, utilitzant "jo" en comptes de "tu". No és tan difícil de perdonar com sembla, però llavors és molt més difícil començar a confiar. Un home que, sincerament, vol millorar les relacions amb la seva dona, probablement no crearà situacions dubtoses i ambigües en què la seva dona estigui incòmoda psicològicament.

Si la família estigués a punt de divorciar-se fins i tot abans de la traïció, serà molt difícil remeiar les relacions. Els cònjuges poden comunicar-se tant com vulguin, però creure's mútuament i deixar de pensar en el que ha passat és una missió gairebé impossible.Si la família va decidir estalviar a causa dels nens, és millor no fer-ho. Els nens per al desenvolupament normal i harmoniós necessiten pares amorosos junts, com a últim recurs - pares feliços i satisfets per separat, però no és una paròdia d'una família en la qual es sent incòmode, fred, ningú no es comunica amb ningú i tothom està descontent.

Fer front a una crisi personal després de la traïció d'un marit per una dona us ajudarà a obtenir consells senzills. que es pot utilitzar en qualsevol de les fases anteriors per experimentar el vostre dolor:

• no rehúseu les invitacions per anar a una visita, anar al cinema amb amics o fills, anar a la natura, fer un pícnic amb gent agradable;
• no agreujar la situació bevent alcohol, una copa de vi no farà malbé, el sofriment en relació amb la ressaca és un cas molt difícil;
• no tanqueu per a tot allò nou: conegueu gent nova, canvieu la feina i la imatge, si sentiu que ha arribat el moment, això ajudarà a augmentar l'autoestima;
• No culpi al teu marit, no "renti els ossos" en converses amb pares i núvies, no reprodueixi rumors, no llenceu cap fang a una persona; no importa el que passi, no importa el que passi, no seràs honrat;
• Si no aconseguiu fer front als vostres sentiments i emocions, no dubteu a posar-vos en contacte amb un psicòleg o psicoterapeuta per obtenir ajuda; aquests especialistes ajudaran a verbalitzar l'ansietat i el ressentiment, sens dubte es farà més fàcil.

Si voleu perdonar la traïció, vegeu el següent vídeo.