Ells sabien de les meravelloses propietats de compressió (esprémer) a l'antic Egipte, quan durant llargues campanyes militars, els guerrers i els esclaus van intentar embenar les seves cames amb vendes. Gràcies a aquestes accions sense complicacions, la pesadesa a les cames i l'edema es van aixecar i la gent estava preparada per a nous moviments de diversos quilòmetres. Aquest mètode no s'ha perdut en els segles. A més, gràcies a les tecnologies modernes, el mètode de compressió per influir en el cos humà és portat a la perfecció, ajudant el cos a fer front a les càrregues en els esports.
Els fabricants produeixen peces de compressió dissenyades per a diferents parts del cos. Es tracta de mitjons, polaines, pantalons curts, samarretes, samarretes. La roba permet a l'atleta centrar-se en el procés d'entrenament, mentre que el cos es troba en condicions confortables: la suor es retira, la circulació sanguínia millora i la resistència augmenta.
A Mikey, a la roba interior de compressió, se'ls assigna un dels papers principals. En gairebé tots els esports, la formació no es completa sense aquest equipament. La pressió uniforme sobre el cos proporciona estabilització dels músculs i articulacions, protegeix contra les convulsions.
Característiques i avantatges
La samarreta de compressió en les seves propietats és dotzenes de vegades superior als equipaments esportius habituals. La seva textura densa proporciona no només suport per a la part superior del cos, sinó també els grups musculars de l'esquena i del pit. En aquest cas, la samarreta no reté els moviments, permetent que el cos es mantingui el més flexible possible.
- A causa de la distribució de la pressió, la fatiga muscular es redueix i es redueix la possibilitat de danys greus, inclosa la pell.
- Malgrat la densa textura del material, absorbeix perfectament la suor de l'esportista i crea la temperatura òptima per a l'intercanvi de calor.
- Les empreses fabricants estan intentant reconèixer la seva roba interior, inclosa la compressió. A les botigues de roba esportiva de marca sempre podeu triar per a vosaltres mateixos un maillot de color original amb una impressió enganxosa.
Models
Les samarretes, que inclouen samarretes, són de tres tipus i es diferencien en la longitud de la màniga.
- Les anomenades jaquetes sense mànigues ofereixen una completa llibertat de moviment durant els moviments de rotació amb les mans. Les samarretes d’aquest tipus s’utilitzen amb més freqüència pels jugadors de bàsquet i els aixecadors de peses.
- Jugadors de futbol, jugadors de voleibol i jugadors d'handbol escullen mànigues curtes: és important que assegurin l'exactitud de la vaga. En aquest cas, els músculs estan en bona forma i es recuperen ràpidament després de fer esforços.
- Les samarretes de màniga llarga proporcionen protecció als músculs dels braços i del tors. Sovint, aquest model es pot trobar en esportistes que participen en arts marcials mixtes. Protegeix contra les abrasions i les cremades del matalàs. Durant les pauses, no permet refredar els músculs, la qual cosa permet evitar lesions menors en forma de torçades o rascades de lligaments. Algunes samarretes tenen insercions especials de silicona, que fixen les vores de la roba i asseguren la seva torsió.
Material
La roba interior de compressió està feta de materials elàstics especials que han d’adaptar bé al cos d’un atleta. Un d’ells és spandex. Es distingeix per un alt grau d’elasticitat, resistència al desgast, resistència i lleugeresa.
El polièster, malgrat la seva densitat, és una mica inferior en la seva durabilitat al spandex. No obstant això, en combinació amb un material durador, transpirable i altament estirador.
I un altre tipus de teixit popular és el niló. Té una excel·lent característica per a les propietats de compressió. El més car de tot, material durador, sense pretensions i lleuger.
Fabricants
Hi ha molts fabricants de roba de compressió. El més popular és la companyia nord-americana McDavid, Skins d'Austràlia i la Swedish Rehband. Per descomptat, aquesta no és una llista completa d’empreses reeixides que produeixen articles de qualitat per a esportistes amateurs.
Molts, especialment els professionals, prefereixen escollir roba de marques famoses, els noms de les quals a tot el món són un símbol de qualitat: American Nike i Reebok, alemanys que preocupen a Adidas. Ells van marcar el to de la moda al món de l'esport. Els fabricants de roba menys coneguts, incloses les peces de compressió, s'orienten als seus productes i, sovint, les empreses de marca contracten acords amb clubs o federacions esportives. A les botigues també es pot trobar, però el preu serà alt.
Com triar?
En triar una samarreta, val la pena partir dels esports que durà a terme el procés de formació. Per exemple, jugar a futbol implica entrenar al carrer, així que heu de triar l'equip amb mànigues llargues. El millor és recollir una samarreta amb impregnació antibacteriana, que bloqueja la inflamació de les abrasions i altres microtraumas.
Igual que amb altres peces de vestir, en aquest cas també es necessita un ajust obligatori. La camisa ha d’adaptar-se al cos amb força, i els músculs haurien de sentir la pressió del teixit. Al mateix temps, és molt important que la roba no obstaculitzi el moviment.
