Mitjons de compressió

Hi ha molts tipus de roba interior de compressió: des de mitjons fins a monos. Cada tipus de gènere de punt d'aquest tipus està dissenyat per a fins específics i es pot utilitzar independentment (per a la prevenció o eliminació de símptomes lleus) i per recomanació de professionals mèdics (en casos de malaltia pronunciada).

Aquest tipus de roba interior de compressió, com els mitjons, és menys popular que els mateixos mitjons, mitges o mitjanes, però és molt demandat en un entorn mèdic o esportiu. Els mitjons s'utilitzen per evitar l'expansió de les venes, a causa de la naturalesa del treball, de l'augment de pes o de l'esforç físic prolongat en els esports. El principi d’acció dels mitjons de compressió és esprémer els diferents graus dels vasos sanguinis a la cama inferior i evitar la seva expansió.

Per raons mèdiques, els mitjons estan dissenyats per ser portats per persones per prevenir o tractar les malalties vasculars ja existents, en particular, les venes varicoses.

Normalment, es mostra l'ús de mitjons de compressió per a aquells que acaben de presentar els primers signes de malalties imminents: inflor que es produeix al final del dia, molèsties doloroses a les cames, primeres venes de l'aranya a les extremitats inferiors. No obstant això, per recomanació d’un metge, es poden utilitzar en casos més complexos: per a varius, insuficiència venosa, limfostasi, en el període de rehabilitació postoperatori.

La preferència dels atletes s’explica simplement: aquests mitjons fixen el peu, donant-li la posició correcta, proporcionant així un suport addicional i evitant una possible trombosi resultant de la deformació de les venes durant un esforç intens, per exemple, quan es fa córrer.

Avantatges de portar mitjons de compressió:

• augment del flux sanguini com a conseqüència de l’expressió dels vasos sanguinis, que proporciona un percentatge més gran d’oxigen que entra a la musculatura i, per tant, millora el seu treball;
• millora de la termoregulació, ja que no hi ha circulació de l'aire lliure en els mitjons de compressió, els músculs s'escalfen constantment i, en conseqüència, es redueix el risc de lesions a les cames i es produeix l'eliminació de la humitat i la calor a través dels forats del teixit;
• estalviar energia muscular a causa del fet que la cama, ben tapada amb el dit del peu, està menys exposada a les vibracions i al risc d'esquinços;
• protecció de la pell, ja que amb la mida adequada dels mitjons, s'exclou el fregament de la pell.

També es disposa de contraindicacions per a l’ús de mitjons de compressió, tot i que no són tan grans: no es recomana utilitzar mitges de compressió a les extremitats inferiors per als diabètics, dermatitis de diverses etiologies amb malalties vasculars i també en presència de ferides obertes.

Els mitjons de compressió, com qualsevol altra peça de compressió, es divideixen en 5 classes segons el grau de compressió segons RAL-GZ 387, la norma alemanya per a mitges de compressió:

• Preventiu. Utilitzat per turistes, esportistes, persones que porten un estil de vida actiu o, al contrari, passen molt de temps en un mode estàtic, als seus peus. La necessitat d’adquisició es determina de manera independent o per recomanació d’un metge.
• 1 classe. El grau de compressió és de 18-22 mm Hg, utilitzat en els primers signes de malaltia vascular. També podeu comprar-vos a vosaltres mateixos.
• 2 classes. Compressió de 23-32 mm. Hg. Nominat per un especialista en cas de malalties identificades, per exemple, varius.
• 3 classes.El grau de compressió 33-46 mm. Hg. S'utilitza per diagnosticar malalties venoses de forma severa.
• 4t grau Compressió de longitud superior de 49 mm Hg. Es prescriuen per al tractament de la limfostasis.

Els models de mitjons de compressió poden ser usats tant per homes com per dones i ser de diversos tipus:

• amb puntera oberta: s'utilitza en casos en què una persona té un format de peu gran i un turmell curt; si els dits dels peus estan afectats per una infecció per fongs; amb dits de peus deformats.
• amb taló obert: s'utilitza en casos de dany al taló;
• amb goma de compressió: ha de ser ample, suau i elàstica.

Tria els mitjons de compressió, necessites de la mateixa manera que, en realitat, i tots els gilets d'aquest tipus. Els criteris principals de selecció són: destinació i mida.

Si procedeix de consideracions mèdiques, n'hi haurà prou amb determinar la mida i comprar aquests mitjons a qualsevol farmàcia, l'únic motiu per pensar en aquesta situació serà l'elecció del fabricant.

Consulteu el programa Live Healthy per obtenir consells sobre com escollir els mitjons de compressió.