Com tenir cura de la pell després de 30 anys?

Després de 30 anys, cada dona comença a tenir cura de la seva pell. Segons els cosmetòlegs, els procediments d’atenció haurien de dur-se a terme des dels 20 anys. Per això, els experts han creat una gran varietat de cosmètics: cremes, locions, olis, escumes, màscares.

A la tercera dècada, la nostra pell es torna més capritxosa i menys elàstica. La cura regular i els procediments cosmètics diaris ajudaran a prolongar la joventut de la pell i reduir l'aparença de les arrugues.

La nostra pell està exposada a molts factors externs negatius, començant per la radiació ultraviolada agressiva i acabant amb els gasos d'escapament. Tot això condueix inevitablement a un debilitament dels factors protectors de la dermis.

L’aparença de les arrugues i la flacciditat de la pell, això és el que segurament espera a qualsevol persona. Però no us haureu de preocupar per endavant, ja que la cosmetologia moderna no es manté quieta. Cada any, els cosmetòlegs presenten centenars de diferents cremes i màscares, escumes i sèrums.

A aquesta edat, només apareixen les primeres arrugues imitades. Però, encara, les fluctuacions del fons hormonal es reflecteixen a la cara. Les mateixes arrugues imitades en 5-7 anys es faran més profundes i més pronunciades.

Al matí, mirant al mirall, les dones poden notar un canvi en el to de les seves cares, ulleres sota els seus ulls, l'aparença de la inflor. La humitat a la pell es manté menys, l’epidermis es fa més prim.

La flacciditat de la pell, la manca de brillantor natural es relacionen amb la desacceleració dels processos metabòlics del cos. Es redueix la regeneració de les cèl·lules de la pell. El col·lagen, que és responsable de l’elasticitat i l’elasticitat de la cara, es produeix menys que el de les noies de vint anys.

Considerem amb més detall els processos profunds que tenen lloc a la nostra pell:

• La inestabilitat de les glàndules sebàcies. Com a resultat, en algunes noies la pell es fa propensa a greix, pot causar acne, punts negres.
• Debilitació dels músculs de la cara. A causa de la disminució del to muscular i les notòries arrugues mimes apareixen a prop dels ulls, els llavis i les ales del nas.
• Manca d'humitat. Apareix sequedat, pelat.
• El canvi de pell es produeix a causa del deteriorament del flux sanguini.
• Reducció del metabolisme de la pell en conjunt.

L’envelliment de la pell és inevitable, però és possible que ralenti aquesta etapa tant com sigui possible. El procés de marchitament no només depèn de la cura, sinó també de molts altres factors. Es tracta de l’herència, la nutrició, els esports, la presència de mals hàbits (fumar, alcohol) i el mateix estil de vida.

Els productes amb flors, picants, fumats, salats (per no parlar de xips i altres galetes) condueixen a acne, acne, caixes de farciment.

L’ús freqüent d’alcohol, fins i tot en petites quantitats, afecta la pell. La seva ombra es torna poc saludable, de color gris.

Per a una cura adequada de la cara, és molt important saber quin tipus de pell pertany.

És habitual distingir els següents tipus:

• Pell normal. El tipus més modest. No hi ha defectes pronunciats, acne, punts negres. No requereix atenció especial.
• Tipus combinats. Es distingeix pel fet que a la zona T la pell és propensa a greix, i les galtes són seques.
• Tipus secs. Com el seu nom indica, la pell és molt seca i fina. Els vaixells petits són visibles. La sequedat excessiva pot causar descamació. Amb aquest tipus d'arrugues apareixen abans.
• Tipus de negreta. Glàndules sebàcies excessivament actives. A la cara és clarament visible la capa de greix.Possible erupció cutània, acne.

Cosmètics és important seleccionar, segons el tipus de pell. Els cosmètics incorrectament seleccionats poden causar enrogiment i grans i causar danys a la pell.

La cura facial és similar als exercicis del matí: carrega, nodreix i dóna força, i també requereix estabilitat. Només en comptes dumbbells els vostres assistents seran tònics, locions, crema i llet. No confieu en el sabó facial, encara que sigui d'un fabricant bo i de confiança. Després de tot, com sabeu, el sabó seca realment la pell, independentment dels components meravellosos que conté.

Val la pena recordar que el son afecta el cos. La falta de son es manifestarà en forma de cercles foscos sota els ulls, excés d’aigua, en forma d’edema. Tot això passarà més ràpid i clar que en vint o vint-i-cinc anys.

Substituïu un parell de tasses de cafè al te verd, que ajudarà a eliminar les toxines, les toxines i els radicals que promouen l'envelliment de la pell. I tingueu en compte: el te verd és millor preparar-se i no utilitzar envasos.

Les cremes s'han d’adquirir amb les marques "antienvelliment" o amb una crema amb el nom "30+", "35+". Ja contenen àcids útils, col·lagen, àcid hialurran, vitamines.

Sobre el dia del bronzejat és millor oblidar-se. Preneu el sol al matí fins a les dotze i al vespre quan el sol ja no està actiu. Val la pena recordar que durant el període estival heu d’utilitzar cremes amb SPF (determinem el nivell segons on sou, quant de temps estaràs al sol) i protecció solar (tenen més nivell de SPF). A més, aquestes cremes són útils a la tardor, ja que el sol segueix actiu.

El sèrum facial és una altra atenció extra. Contenen un gran nombre de nutrients. El sèrum s’ha d’utilitzar amb cura de manera que no s’extingeix la pell. És millor aplicar-los a la tardor i a la primavera, preparant la pell per a una temporada més "forta".

Vegeu com reacciona la pell amb ells, si apareixen taques pigmentàries o irritacions. La pell després de 30-36 anys es torna més sensible a les drogues agressives.

Val la pena visitar una esteticista a l'any. Assegureu-vos de fer una neteja profunda de la cara, obtenir un curs de massatge i assessorar sobre la selecció d’una nova cura complexa. També és necessari controlar la pell del coll i la cara al voltant dels ulls.

A la nit, cal realitzar "exercici". Fregar la pell amb un tònic i aplicar un sèrum o crema. I podeu aplicar una màscara que no requereixi esbandida.

Aquests procediments diaris ajudaran a preservar la joventut de la pell, netejar, tonificar, hidratar i protegir-lo. No us oblideu de les vitamines, procediments especials, cremes d'alta qualitat, un estil de vida saludable, una nutrició adequada i un bon somni.

Quan l’edat només arriba als trenta anys, la fundació podrà cobrir tots els defectes i irregularitats. Però després del 36 és molt més difícil de fer.

A qualsevol edat, la cura de la pell es manté sense canvis: el més important és dur-lo a terme correctament. Cada dia cal dur a terme la neteja, el rentat, la tonificació i la nutrició de la cara. Seguint aquestes simples regles, es contribuirà a allargar la joventut de la pell.

No oblideu les cremes nutritives. Val la pena hidratar la pell tant des de l'interior (prenent vitamines) com des de fora.

Rentar cada dia amb productes especials. Una escuma és adequada al matí i un matoll o gel amb partícules grans a la nit. Aquests procediments no us prendran gaire temps.

Considerem amb més detall la cura facial presencial per a cada tipus de pell:

Un tret distintiu de la pell greix és el fet que és brillant constantment present.Tota dona amb aquest tipus de pell intenta tapar aquesta brillantor oliosa amb l’ajut de diverses capes d’inici i fonamentació. Això, al seu torn, només contamina més els porus (especialment si el maquillatge no es renta correctament), provocant inflamacions no desitjades a la cara.

Renteu-vos al matí amb escuma d’atenció diària i utilitzeu una loció que tingui un petit percentatge d’alcohol. Asseca bé la pell.

No heu d’utilitzar una crema molt densa i densa. Si la quantitat de fons aplicats us sembla innecessària, netejar-se la cara amb un tovalló.

El ritual de cura de la cara del matí ha de començar amb el rentat amb aigua moderadament freda, amb un lleuger massatge amb una esponja o mans especials. Aquest senzill procés augmentarà la circulació sanguínia, tensarà la pell.

Després de rentar, podeu aplicar una màscara de teixit o argila. El pas final s’aplicarà adequadament a la vostra crema facial.

A la nit, després d'eliminar el maquillatge i el rentat, podeu aplicar una llet o un sèrum per eliminar completament les restes del marc tonal. L’aplicació s’ha de fer amb moviments de massatge, distribuint uniformement el producte a la cara.

Penseu en les característiques de la cura de la pell seca. Per al tipus de cara seca, l’aspecte d’edat i les arrugues facials “profundes” és característic. La dermis no pot conservar permanentment la quantitat adequada d’humitat. Per tant, la cura adequada hauria d’omplir la pèrdua d’humitat, ja que en els mitjans utilitzats per al tipus sec no s’hauran de tenir remeis que continguin alcohol, perquè a causa d’aquesta descamació es produirà amb més freqüència. Serà correcte aplicar cremes més grasses.

Durant el dia, serà possible ruixar la pell amb aigua micel·lar: ajudarà a "treure" la descamació que sobresurt i donar-li un aspecte més natural (no sec).

Cal reduir l’ús de matolls i exfoliacions, s’haurien d’utilitzar només una vegada per setmana.

Com cuidar la pell amb un tipus sec? Al matí, haureu de netejar la cara amb un tònic que no conté alcohol. Podeu fer màscares basades en alguna cosa grossa. És molt possible preparar una màscara per a tu mateix - per això, prengui com a base el kefir o la crema agra amb un alt percentatge de greix. També és útil aplicar una crema hidratant i utilitzar diferents tècniques de massatge que eviten l'aparició d'arrugues.

La cura de la dermis combinada no és difícil, només és important triar les cremes adequades. Massa greix no funcionarà. L’epidermis s’acumularà excessivament, els porus s’obstruiran i apareixerà l’acne no desitjat.

Si trieu una crema líquida massa lleugera, llavors el pelatge pot aparèixer als pòmuls, les galtes i el front superior.

I dues o tres vegades a la setmana per dur a terme una neteja profunda amb mitjans més forts per netejar els porus.

A casa, podeu fer màscares en una planta. Una bona solució seria utilitzar fruites, cítrics, cogombres i herba de Sant Joan.

A la nit, especialment després de la peeling, haureu d'aplicar qualsevol sèrum, distribuir-lo amb moviments de massatge, o utilitzar dues cremes més denses en zones seques i crema lleugera a la zona T.

El problema de la dermis és sovint anomenat sensible. Després de 30 anys, la pell ja no "sofreix" problemes adolescents, freqüents erupcions i erupcions. En aquest cas, poseu-vos en contacte amb el vostre esteticista. Després de tot, tots els problemes en forma d’acne, de taques negres i d’acne són els senyals del nostre cos que hi ha alguns processos inflamatoris. Especialment en el tracte digestiu.

Amb aquest tipus de cara, cal fer una visita regular als salons de bellesa i la neteja profunda amb mètodes professionals.

No compreu cosmètics de fabricants barats o dubtosos. Aquests productes de cura no podran ajudar, és més probable que perjudiquin la pell.

Totes les dones saben que, després de les trenta, és necessari anar més sovint als cosmetòlegs. Però això no sempre funciona per diversos motius: fatiga, molta feina i nens. Però aquests viatges es poden substituir per la cura de la pell a casa. La preparació independent de les màscares us garanteix no només fiabilitat, sinó també qualitat que podeu rastrejar.

Tots els ingredients necessaris es poden trobar a la cuina oa la botiga de primers auxilis de la casa. No és tant "menjar" el pressupost, com un viatge a l’estètica.

A més del mètode conegut de netejar la pell amb cogombre, hi ha una altra eina dissenyada per a pells seques i sensibles. Això està rentant la cara amb llet. Després d’aquest rentat, la pell es torna més tova, més tendra. Amb el pas del temps, esdevindrà elàstica, es suavitzaran les arrugues, es notaran menys les pigues i les pigues a la cara.

La dermis està rejovenida sensiblement, es tanca i la cara sembla més fresca.

Les seves màscares antienvelliment són molt fàcils de preparar. Al cap ia la fi, estan fets de mitjans improvisats a disposició de cada dona.

Penseu en algunes receptes de màscares:

Un plàtan hauria de ser triturat fins a un puré de patates. En la massa resultant, poseu una culleradeta de crema (millor per utilitzar greix) i mig culleradeta de midó. Barrejar tot i aplicar-lo a la cara neta. Després d'un quart d'hora, renteu-vos.

Per a aquesta màscara es necessitaran api, enciam i julivert. Tot això ha de ser molt finament picat a una massa tova, afegir una culleradeta de farina de civada. Barregi tot a fons. Deixeu-lo preparar i apliqueu-lo a la pell neta durant trenta minuts. Esbandida amb aigua a temperatura ambient.

Es requereixen 250 ml de llet calenta, 50 grams de farina i 1 rovell d’ou. Moveu la llet i la farina a un puré, eviteu grumolls grans. Afegiu el rovell sense remoure mai la barreja. Aplicar a la cara i esperar uns minuts. La màscara es endurirà gradualment. Rentar suaument la màscara amb aigua freda i aplicar una crema nutritiva.

De manera que al matí la pell brilla i no hi ha rastre de fatiga, faran els glaçons. Podeu utilitzar aigua pura i podeu utilitzar decoccions a base d’herbes.

Per fer-ho, utilitzeu calèndula, camamilla, calç, corda i melissa. El brou s'ha de congelar en llaunes de gel. La forma dels cubs serà molt benvinguda: són de mida molt convenient.

El fregament de gel és l’opció més assequible per a la cura de la pell, ja que a més de l’aigua, només es necessiten algunes herbes.

L’estiu és famós per la seva abundància de vitamines, sols i diversos regals en forma de fruita. Aquestes fruites fresques fan màscares nutritives. Podeu triar pomes, gerds, maduixes, cireres, taronges, melons i moltes altres fruites a casa.

En una liquadora, moleu l’ingredient seleccionat a un estat tou, apliqueu-lo a la cara i renteu-lo amb aigua tèbia després de trenta minuts.

Tothom sap que fins a 20 anys, el nostre cos creix i es desenvolupa. Tots els processos funcionen bé, i el metabolisme és molt ràpid. Hi ha un desenvolupament dels elements necessaris per mantenir la joventut i la bona salut. Però després de trenta d'aquests processos es redueixen, el cos no produeix ja la quantitat necessària de substàncies. Això inicia el procés d’envelliment.

I per a la pell no hi ha restriccions ni concessions. Per tant, un viatge als especialistes és imprescindible.Després de tot, fins i tot les cures a domicili o la compra d'eines especials només actuaran a la capa superior de l'epidermis, sense entrar en el problema. Només en salons professionals, amb productes cosmètics especials, podeu rejovenir la pell, mantenir-la i alentir el procés d’envelliment.

Avui, els esteticistes ofereixen una sèrie de procediments útils:

Aquest és un procediment especial que combat la pell calenta i les impureses en forma de pols i brutícia. Penetra profundament a la capa de l’epidermis. Per això, l'aplicació de la crema esdevé diverses vegades més eficaç que abans de la descamació. Després d’aquest procediment, moltes noies noten un canvi significatiu en la pell. Les arrugues es fan menys visibles i la inflamació disminueix.

Normalment és necessari realitzar fins a sis sessions d’un procediment similar. El massatge afecta les línies desitjades del cos en la direcció del flux linfàtic. Té com a objectiu millorar el funcionament del sistema limfàtic del cos, millora la circulació sanguínia, suavitza les arrugues (el resultat és especialment visible a la zona del plec nasolabial), la pell es torna elàstica.

Després d’aquesta injecció, l’efecte es notarà instantàniament. Les arrugues es suavitzen, la pell es dissipa, l’oval es delinea. El principal és no exagerar-se amb un "rejoveniment" artificial.

La hidratació i la nutrició són els dos aspectes sobre els quals els cosmetòlegs sempre parlen.

Segons les ressenyes, aquestes eines es poden utilitzar fins a 39 anys, però després dels quaranta no s’efectuarà correctament. I heu de substituir la crema per una altra, marcada amb "40+"

Hi ha una sèrie d’ingredients que cal incloure a la crema seleccionada.

• Oli essencial. Per a cada tipus de cara, l'oli essencial és diferent. Per exemple, l'oli amb mimosa és adequat per a la pell seca i amb llimona per a la pell grassa.
• Nutrients (elastina, hialuron, vitamines A, D, C, E, F, ceramides, lípids).
• Filtres UV.

A l’estiu, és millor triar les cremes lleugeres de consistència, amb prou feines perceptibles a la pell. A l’estiu, la pell hidrata més en si mateixa. Però a l'hivern és millor utilitzar cremes més denses que nodreixin i protegeixin la cara de l'aire fred.

També val la pena recordar les regles de l'eliminació del maquillatge. Al capdavall, si no treus el maquillatge fins al final o dorms amb ell, al matí següent el teu reflex no serà tan atractiu com el dia anterior.

Elimineu el maquillatge només amb productes especials dissenyats per a això. No utilitzeu la força. Pot danyar la pell, quedaran taques. A més, mai no feu servir sabó - amb el temps, assoleix la pell tant que heu de convertir-vos en un client freqüent en una clínica de cosmetologia.

Després de tot, poden aparèixer bruscament i per sempre. Sempre és més fàcil prevenir que afrontar les conseqüències.

No us oblideu del cos, és a dir, del coll i el escot. Com la cara, són molt susceptibles al ràpid envelliment i requereixen una atenció i una atenció adequades. Després de tot, si la base i el maquillatge poden ocultar l'edat a la cara, llavors l'escot i la zona del coll no el salvaran.

Els consells per a la cura de la pell després de 30 anys us esperen en el següent vídeo.