Com tenir cura de la vostra cara a casa després de 50 anys?

Cada edat té els seus propis matisos i les seves pròpies regles. Pel que fa a les dones, el seu principal objectiu és la pell. Al llarg dels anys, ha experimentat diversos canvis relacionats amb l'edat i, després de 30, 40 i 50 anys, comença a exigir una major atenció. Un cop especial sobre la frontera de 50 anys, en el període de la menopausa. Què causa l'envelliment de la pell femenina? Com i com cuidar-la adequadament? Les respostes principals a aquestes i altres preguntes seran considerades més endavant.

Una dona és bella a qualsevol edat. Especialment quan el veieu. Molts factors influeixen en l'aparició de la pell de les dones. Després de 50 anys, s'afegeix una altra crisi característica de l'edat: la menopausa. I això, en primer lloc, afecta la cara.

En general, la menopausa està acompanyada de:

• pell fina i seca;
• canvis en la composició química dels components subcutànics - reduint la quantitat d'àcid hialurònic i el deteriorament de la qualitat del col·lagen natural;
• disminució de la funció regenerativa;
• canvi de pH;
• una disminució del nivell sanguini d’estrogen: la principal hormona femenina.

A 55, 60 anys, moltes dones observen l'aparició de pigmentació fosca, arrugues facials, inflor de la cara, ulleres sota els ulls. No només es pot envellir molt bé, sinó que també és necessari. I no es tracta només d’un procediment costós i complex per part d’una estètica o cirurgia plàstica.

Voleu canviar el món: comenceu amb vosaltres mateixos. Aquesta veritat ha estat coneguda des de fa temps per tothom, però encara té el seu gra de veritat. El conjunt d’actuacions del matí i de la tarda destinades a mantenir la pell en bon estat, fins i tot a casa, donaran un resultat positiu.

Conservar els joves ajudaran aquests aspectes destacats.

• Potència. Les tendències modernes de la moda en el camp de la nutrició correcta comporten el risc que en 10-20 anys tinguem àvies per sempre joves amb l'entusiasme i l'energia de les joves. Per descomptat, una transició sobtada a un nou sistema d’alimentació després dels 50 no donarà lloc a un resultat ideal fins i tot en 1-2 mesos. Però val la pena canviar la dieta si conté grans quantitats de sal i sucre, productes de farina, espècies calentes, carn, xocolata i rovell de pollastre. Substituïu tot això de fruita, verdura i productes lactis recomanats.
• Cultura física. Els exercicis físics més senzills no només toquen els músculs. Ajuden a millorar la circulació sanguínia i generalment afecten l'estat psicoemocional d'una dona després dels 50.
• Aigua El consum d’aigua mineral encara avui es refereix a gairebé tot el planeta. Aquesta és una de les bases de la moda HLS actual. I a causa del període climàtic, la humectació interna es fa especialment important. Els experts aconsellen començar el dia amb un got d’aigua pura no carbonatada càlida. El volum total de líquid en diferents fonts oscil·la entre 1,5 i 3 litres per dia.

• Desfer-se dels mals hàbits. Aquest element s'hauria de retirar de la vostra vida completament, si després de 50 anys teniu previst mirar almenys 40 anys. La majoria dels fumadors pesats i els consumidors d'alcohol més pateixen. El sol i els llits de bronzejat es troben en un segon lloc (un excés de radiació ultraviolada a l'estiu afecta la pell femenina tan malament com les gelades a l'hivern).Després vénen infusions de cafè i te, xocs emocionals i nerviosos, coixins durs elevats, falta de son, rentat amb sabó normal.
• Cura complexa de la pell facial. Aquest procediment afecta l’estat de l’epidermis de l’exterior. És un complex de productes industrials o casolans que hidrata, neteja i nodreix la pell. L'enfocament correcte per a l'elecció dels cosmètics us ajudarà a semblar més jove en combinació amb el rendiment de la resta d'articles d'aquesta llista.

Quan l’equilibri hídric del cos no es pertorba, tot és més fàcil i ràpid. El mateix passa amb la hidratació de la pell després de 50.

Hi ha 5 regles bàsiques que us permetran apropar-vos al resultat desitjat sense l'ús de substàncies auxiliars.

• Desfeu els netejadors alcalins que renten la pel·lícula natural de greix. Conserva la humitat a l'interior de les cèl·lules i l'alcali la renta.
• Abandonar els productes de cura basats en l'alcohol. També assecen la pell femenina.
• Protegiu la vostra cara de l'excés de sol, vent i gelades.
• Comenceu un bon hàbit com a massatge facial.
• Utilitzeu màscares i cremes hidratants d’alta qualitat.

La neteja facial s'haurà de fer una vegada en 3 setmanes. Això farà que els porus siguin més nets i no perjudiquin la pell. El millor és utilitzar el matoll al matí, immediatament després de despertar-se o bé a la nit, abans d'anar a dormir. Aplicar el netejador és millor en pell cuita al vapor.

Un element important de la neteja diària de la pell madura és el rentat. Les dones majors de 50 anys estan contraindicades en l’ús de sabó, que conté nivells elevats d’alcali o glicerina.

El més recomanat per a la neteja de tals mitjans:

• infusions d'herbes (camamilla, tila, corda o farigola);
• aigua micel·lar;
• fregant la pell amb cubs de gel (podeu congelar només aigua mineral no carbonatada, decoccions a base d'herbes, fruites i verdures congelades).

Cal fer manipulacions de neteja de la pell dues vegades al dia: al matí ia la nit. Després de rentar, podeu utilitzar una tònica addicional. Suporta la pell durant tot el dia i li dóna frescor. El millor moment per fer servir és el matí.

En l'etapa final s'ha d'aplicar crema o màscara.

Aquest punt també es pot dividir en diversos procediments separats que són obligatoris per a la implementació:

1. utilitzar una crema hidratant de dia o de nit;
2. aplicar una crema o una màscara anti-envelliment;
3. per tenir cura de la pell al voltant dels ulls.

Les esteticistes aconsellen l'ús de cosmètics amb bona reputació i provats amb el temps. Comptant amb la retroalimentació dels clients en línia, és clar, sense oblidar que fins i tot per al mateix tipus de pell, poden ser adequats cremes, màscares, tònics i locions completament diferents.

Si ho desitgeu, i si teniu uns quants minuts gratuïts, podeu preparar els vostres propis productes netejadors i nutritius a casa.

Els productes més populars per a la cura de la pell madura després de 50 anys són màscares i exfoliants preparats a casa.

Aquí teniu algunes receptes senzilles i eficaces.

• Exfoliant de sucre i oli. Mesclar 25 ml d’oli de gira-sol i 15 g de sucre en una batedora, que s’utilitzarà com a peeling estàndard.
• Exfoliant a base de mel. En realitat, el producte de la indústria apícola és una cosmètica. El millor és utilitzar mel confitada, tenint en compte les recomanacions estàndard.
• Exfoliant d'albercoc. Barrejar 40 ml d'oli de llavor d'albercoc amb 30 g de sal marina triturada i 15 ml de vitamina E. Fes la barreja a la cara durant dos minuts, deixeu-ne uns altres cinc minuts, renteu-los amb aigua tèbia.
• Farina de blat sarraí + iogurt natural. Esbandir la farina amb aigua i encendre-la en una cassola, moldre's en pols. 50 g del placer obtingut es barreja amb 90 g de iogurt natural sense sucre. Traieu la barreja durant 3 hores a la nevera. Utilitzeu-ho segons l'esquema anterior.

• Màscara de fruita rejovenidor. La composició hauria d’incloure una fruita o baia: albercoc, plàtan o maduixa. El component de fruita s’ha de pastar i barrejar amb 20 ml de crema intensa casolana. Distribuïu la màscara a la pell de la cara al vapor en una capa densa i uniforme. Per mantenir no més de 15 minuts. Esbandir la màscara amb una dutxa contrastada (utilitzant alternativament aigua freda i calenta). Finalitzeu el procediment amb la millor crema.
• Màscara de gelatina-cogombre. Dissoldre 15 g de gelatina en 50 ml d’aigua tèbia. Quan la massa s'hagi refredat, aboqueu-hi 50 ml de cogombre fresc i suc d’aloe. La durada de la sessió és de 25 minuts. Rentar com es descriu al paràgraf anterior.
• Compressió d'herbes tonificants. Barregi les herbes en proporcions iguals: anet, menta, tilo, camamilla, platan i sàlvia (al voltant de 10-15 g). Aboqui 0,7 litres d’aigua bullint. Després de 30 minuts, podeu introduir un drap, un embenat o una gasa a la infusió. Comprimir adjuntar a la cara durant 20 minuts. Esbandida amb aigua tèbia confortable.

També hauríem de centrar-nos en les màscares utilitzades per hidratar i endurir la pell al voltant dels ulls.

També es poden preparar a casa, tot i que aquesta eina ha de ser tan suau i suau com sigui possible.

1. Barregi la plàtan triturada amb 10 ml de vitamina E i 15 ml d’oli d’oliva. Mantingueu la barreja al voltant dels ulls durant almenys mitja hora.
2. 20 g de farina dels pètals de rosa silvestre o rosa barrejats amb rovell d’ou (preferentment casolans) i 25 g de mantega. La civada acabada també està llesta per aplicar durant 30-35 minuts.

L’ús de qualsevol màscara s’ha de completar aplicant una crema que també es pot fer fàcilment a casa. Per exemple, la crema antienvelliment més simple es fa amb cera d'abelles, mantega sòlida, mel, gotes de glicerina, olis naturals líquids, vitamines A i E. Aquesta mescla es pot emmagatzemar durant un mes no més.

Especialment popular entre les dones de 40 a 60 anys són tot tipus de massatges: clàssics, relaxants, curatius, tailandesos, ferreteria, cosmètics.

Aquest últim també es divideix en tres categories.

• Clàssic. La tonificació, que dóna l'elasticitat de la pell, redueix la flacciditat.
• Plàstic. Dissenyat per a l'envelliment de la pell: redueix la inflor, millora el to, ajuda a desfer-se de les arrugues i excedeix els plecs, fa que els contorns de la cara siguin més clars i l'oval de la cara sigui més net.
• Terapèutic. S'utilitza en presència de petites malalties de la pell.

Iniciar un massatge facial, aplicar una petita quantitat de crema nutritiva. Per descomptat, la pell s'ha de netejar.La fórmula clàssica de massatge domèstic després de 50 combina fricció suau, acariciant i tocant amb la punta dels dits.

Les mans fan moviments clars al llarg de les línies de massatge.

• Zona frontal: des de la cella fins al començament del creixement del cabell, des del centre cap al costat.
• El nas està massat des de la punta fins al front.
• Les galtes s'exposen en direcció al nas i al plec nasolabial a les orelles. Cada costat és massatitzat per separat.
• El massatge de la zona de la barbeta està dissenyat per millorar els contorns ovals i facials, de manera que aquest procediment es realitza des del centre de la barbeta fins a cada orella per separat.

Pel que fa a la gimnàstica, només actua de forma regular. Si teniu una pell humida de forma natural, al començament del període climàtic, només necessitareu exercicis d'enduriment i tonificació.

Es concentren complexos de procediments gimnàstics:

• al voltant dels ulls;
• al voltant dels llavis;
• a les galtes;
• a la barbeta;
• al coll.

Totes les dones tenen una mica de por, una mica mandroses, una mica oblidades i no tenen temps. Les dones de negocis més actives vénen a ajudar els salons de bellesa.

Poden proporcionar una llista de diversos serveis dissenyats per a la cura de la pell envellida.

1. Massatge facial amb diverses tècniques i cosmètics.
2. Fototeràpia Exposició de la pell a la cara amb dispositius especials per a la il·luminació amb un nivell de llum superior a la dels aparells domèstics.
3. Peeling. Eliminació de cèl·lules mortes de la superfície de la pell.
4. Polir la pell de la cara amb un làser. Peeling profund, que elimina completament l'epidermis, alinea el contorn i elimina les arrugues profundes. Hi ha contraindicacions, de manera que la cosmetòloga presta atenció no només a l'edat, sinó també a la condició de la pell, malalties generals actuals.
5. Mesoteràpia d’injecció. Significa la introducció de còctels especials biològicament especials a la pell.
6. La biorevitalització és un tipus de mesoteràpia. Però com a mitjà d’acid hialurònic o botox s’afegeixen a la xeringa.

Entre els desitjos generals i els consells dels principals cosmètics sobre com rejovenir la pell de la cara després de 50 anys, trobareu la formació d’una dieta adequada i la ingesta d’aigua en quantitats suficients per mantenir l’equilibri de l’aigua. Els procediments cosmètics per als especialistes es troben en el quart lloc després del natural. Recordeu que només un enfocament integrat per a la cura de la pell facial després de 50 anys donarà resultats, però no abans d'un mes després de l'exposició constant i regular.

Els errors que les dones solen fer abans del període climateric afecten molt la pell després de 50. Però no us desanimeu. Observeu el règim diari, consulteu el vostre metge i esteticista personal, estimeu-vos i tingueu cura de vosaltres mateixos. A continuació, l’edat en el passaport es mantindrà només en números, però no en una reflexió sobre la vostra cara ben preparada.

Revisió del massatge facial després de 50 anys, vegeu el següent vídeo.