Normes de cura del coll

Les dones supervisen acuradament l’estat de la cara i la figura. Però molta gent s'oblida de la cura de la zona dels escots, tot i que la pell del coll requereix una atenció especial. Passa que una dama té una pell ben cuidada, un cos tonificat, però un coll solt. En el context de tots els avantatges externs, aquest desavantatge es fa notable. Penseu en les regles bàsiques de la cura del coll i alguns trucs per ajudar a prevenir i eliminar signes d’envelliment de la pell.

El ràpid envelliment de la pell del coll es deu a diversos motius. Les glàndules sebàcies del pit i del coll tenen baixa activitat i, amb l'edat, els processos metabòlics disminueixen, de manera que l'activitat de les glàndules disminueix encara més. La capa de greix subcutani es fa més fina i deixa de funcionar gradualment, la qual cosa condueix a la deshidratació de la pell i, per tant, a la decoloració de la pell.

El medi ambient té un efecte directe sobre el cos humà. Per exemple, l’aigua dura afecta l’aspecte i la salut de la pell. Les sals de calci i magnesi que conté s’assequen la pell. Una conseqüència de la sequedat és la vulnerabilitat de l’epidermis i la dermis. A més, els teixits comencen a envellir més ràpidament sota la influència de l'aigua amb un alt contingut de clor i rajos ultraviolats, que deshidraten la pell.

Els músculs dels colls dèbils al llarg del temps condueixen a una pell fluixa. Si no hi ha activitat física, ja no es produeixen col·lagen i elastina. Són proteïnes que ajuden a mantenir el cos en forma i no perden elasticitat i fermesa de la pell. Per descomptat, no us oblideu dels factors genètics i hormonals. Als 40 anys, una persona experimenta un canvi en els processos metabòlics biològics, que són significativament alentits. La pell del coll experimenta canvis similars, que es tornen a arrugar-se gradualment.

La nutrició inadequada, l'abundància d'aliments nocius, el consum de petites quantitats d'aigua, tot això té un efecte perjudicial sobre el cos en conjunt. A causa de la nutrició desequilibrada, no es subministra suficients vitamines i microelements a la pell, de manera que es torna seca i sense vida.

El décolleté i les mans d'una dona estan envellint primer, la seva condició indica una edat biològica. En algunes noies que ja tenen entre 25 i 30 anys, es poden observar en els anells del coll de Venus i de la pell lleugerament caiguda. Si no teniu signes d’envelliment, això simplifica enormement la tasca. Només necessiteu mantenir l’estat de la pell en to.

Penseu en quines regles heu de seguir per mantenir la joventut i l’elasticitat del coll.

• Eviteu llegir aïllat. Això afecta negativament la circulació sanguínia, l'agudesa visual i el ritme respiratori. Aquesta situació condueix a la formació d'arrugues al coll. Dormir amb coixins durs grans és perjudicial, el coll es torna insensible en una posició i la circulació de la sang és pertorbada, que progressivament condueix a l'envelliment.
• Mantingueu-vos l'esquena recta, reduïu les espatlles La postura suau i la posició correcta de les vèrtebres cervicals ajudaran a preservar la joventut natural de la zona de descol·lecció.
• Mantingui's saludable. La promesa de la salut és una dieta equilibrada.Les vitamines i els nutrients entren a les cèl·lules de la dermis, de manera que la pell conserva la seva elasticitat.
• Beure molta aigua. És necessari per al funcionament normal de tots els òrgans. Si no hi ha prou líquid a les cèl·lules, això afectarà necessàriament la condició de la pell. Es pot deshidratar, la qual cosa provoca un envelliment prematur.
• Realitzeu exercicis aeròbics constantment. Aquest tipus d’exercici millora el metabolisme de l’oxigen al cos i accelera el creixement del volum d’ictus del cor. Tot això té un efecte positiu sobre la circulació sanguínia. A més, els nutrients com el col·lagen i l'elastina entren a les cèl·lules de la pell a través del torrent sanguini.

No oblideu la cura de la bellesa professional. Els especialistes treballen als salons per aconseguir el màxim efecte dels procediments. Com a regla general, les eines que utilitzen els professionals són més efectives. La descamació de fruita farà meravelles a la pell del coll. Els àcids de fruita tonifiquen la pell, la fan sedosa i suau, estrenyen les arrugues fines. Aquest procediment té un efecte acumulatiu, de manera que s'ha de repetir entre 5 i 6 vegades, després del qual es notarà el resultat. Els professionals aconsellen que es duguin a terme aquestes atencions per a noies de 25 a 30 anys, quan encara no s’observa l’envelliment de la pell.

L'àcid hialurònic està contingut en les cèl·lules dels teixits, inclosa la dermis, però amb l'edat, el cos produeix cada vegada menys. L'àcid hialurònic manté l'equilibri hídric, de manera que la pell no s'assequi des de l'interior, la qual cosa significa que el procés d'envelliment es ralentitza. El procediment per introduir l'àcid hialurònic es denomina biorevitalització. Un curs de 5 procediments ajudarà a rejovenir la pell del coll, mentre que cal repetir-los cada 8 mesos.

No oblideu la cura regular de la pell del coll a casa. L’escot ha de ser hidratat constantment, de manera que haureu d’utilitzar cremes nutritives, exfoliants suaus i màscares.

Podeu preparar una màscara a casa, i hi ha moltes opcions.

• Barrejar una mica d'oli d'oliva amb suc de llimona (n'hi haurà prou de 3-5 gotes). Apliqueu-lo al coll, espereu 15 minuts, netegeu-lo amb un tovalló. L’ús regular de la màscara alleujarà la pell de sequedat i el farà més elàstic.
• Fer front perfectament al problema de les patates rallades de l'envelliment de la pell. Cal afegir-hi un parell de culleres de suc de tomàquet o cogombre. Apliqueu la barreja suaument a la pell i, per obtenir un major efecte, emboliqui el coll amb un polietilè o una pel·lícula que s'enganxa amb un mocador. Aquesta màscara natural té un efecte lleuger.
• Tothom sap que les planxes de cogombres poden millorar l'aparença de la pell, hidratar-la i actualitzar-la. De la mateixa manera, podeu utilitzar hortalisses per alimentar les cèl·lules de la dermis a la zona de decollet. Estendre els cogombres a rodanxes a la pell, embolicar-lo suaument amb una pel·lícula adherida. Després de 15-20 minuts, traieu la màscara.

Per desfer-se de les arrugues i la flacoritat de la pell ja apareixen tots els mateixos exercicis i ajuda de la gimnàstica. El massatge provoca una intensitat de sang als teixits i agilitza els processos metabòlics, de manera que la nutrició de les cèl·lules es torna més intensa.

El massatge es pot fer mentre esteu asseguts o de peu, en condicions que us resultin còmodes.

• Amb la palma oberta, realitzem moviments de moviments de l'orella a la regió clavicular al llarg de la superfície lateral del coll. Aquest moviment ajuda a escalfar la zona de decollet i preparar els músculs per a moviments intensius posteriors. Repetiu 20 vegades per cada costat.
• Relaxeu-vos les espatlles, baixeu-les una mica, feu traços des de la regió clavicular fins a la barbeta. El cap pot inclinar-se en sentit oposat, sentir la tensió. Repetiu per a cada estronci 20 vegades.
• Als costats del coll, els músculs realitzen un moviment circular. Aneu amb compte, hi ha molts capil·lars en aquesta zona.
• De cada costat del coll comencen a pessigar la pell.

• He de dir que no s'ha de fer massatges a la part frontal del coll, on es troba la glàndula tiroide.
• Des del centre del pit cap als ganglis limfàtics axil·lars, feu moviments circulars, repetiu el massatge a l'altre costat.
• Fem l'exercici anterior, però amb falanges.
• Al final del massatge, feu el primer exercici de carícies.

Es recomana utilitzar crema i oli, de manera que l’efecte del massatge serà màxim. Veuràs que en un mes la pell esvairà. A més, una compressa càlida de l'oli d'oliva i de la mel maneja bé les arrugues. S'ha de barrejar dos ingredients amb una consistència uniforme i estendre's a mà al coll i al escot. Emboliqui suaument amb una pel·lícula que s'aferra i es pot portar una bufanda a la part superior.

Hi ha moltes operacions que resolen el problema de la pell solta, però són mètodes radicals. Hi ha procediments més suaus que realitzen un cosmetòleg. La bio-pell és un nou mètode de rejoveniment, que hidrata els teixits a la superfície i a la superfície, suavitzant les arrugues a les zones de tall i escot. El procediment d’elevació tèrmica és completament indolor. El metge actua sobre la pell amb un dispositiu especial, de manera que sentiràs la calor. Sota la influència de les ones, les parets de col·lagen es faran més denses, la pell es tornarà més elàstica i tensa.

Els exercicis complexos per entrenar el coll són molt efectius. És important fer-los regularment per tonificar els músculs del coll.

Estudiem amb detall les recomanacions dels especialistes.

• Feu exercicis diaris, no ometeu-vos, en cas contrari no hi haurà cap resultat. Comenceu a realitzar els exercicis primer amb 5 repeticions, augmentant gradualment el seu nombre a 35-40.
• Feu exercicis amb cura, no tingueu pressa i no augmenteu de manera espectacular el nombre de repeticions. Tot això pot provocar lesions, per exemple, que un múscul o nervi pot "pessigar" entre les vèrtebres.
• Fes pauses curtes. Si sentiu dolor, és millor deixar de fer exercici.

Ara ens dirigim a la formació mateixa.

• La base gira el cap. Posa't dret recte, estira les espatlles. Inclineu lentament el cap cap endavant i toqueu el pit amb la barbeta i, a continuació, inclineu el cap a l’espatlla dreta (no canvieu la posició de les espatlles, haurien de quedar a ras). Traieu suaument cap enrere i després cap al segon braç. Repetiu l’exercici.
• El cap s'inclina cap a l'esquerra i cap a la dreta. Inclineu el cap 5-10 vegades alternativament als costats. Si us sentiu normal, podeu realitzar un ritme més ràpid.
• Gireu el cap cap a un costat i estireu la barbeta cap a l'espatlla, sense canviar de posició. Feu un nombre igual de repeticions a cada costat.
• Agafeu les mans darrere del cap, enllaceu-les al "bloqueig". Col·loqueu les mans a la part posterior del cap i empenyeu suaument cap amunt. Colar els músculs del coll, resistir la pressió de les mans. No exagereixi i no sobreestimeixi els músculs.

• Assegureu-vos a la taula, poseu els colzes a la superfície i tanteu les mans en un "bloqueig". Poseu la barbeta a les mans, com si estiguessin empenyent les mans cap amunt i la barbeta cap avall.
• Preneu amb cura una ploma i un raspall a les dents i, a l’aire, imprimiu els números des de l’1 al 10. Repetiu cada número 2-3 vegades.
• Pronunciar fortament els sons de "o", "u", "i", com si cantaven. A la pronunciació de les vocals hi havia un múscul ample del coll.
• Almenys 5 minuts al dia, camineu amb un llibre al cap. Això evitarà l'aparició d'una segona barbeta.

Per cuinar, necessitareu: 1 cullerada de llet, 1 culleradeta de gelatina i aigua, midó. L’aigua amb gelatina, introduïda en un bany d’aigua, afegeix gradualment llet. Quan la massa esdevé homogènia, afegiu-hi midó. Aplicar a la zona del coll i de l'escot, i tan bon punt la màscara comenci a assecar-se, haurà de ser rentada.

Es necessita formatge cottage, argila i aigua purificada. Primer barregeu l’argila amb aigua i afegiu-hi la quallada. Apliqui aquesta màscara a la pell, esbandida després de 20 minuts.La màscara express ajudarà a corregir les irregularitats de la pell i suavitzar les arrugues en una sola aplicació.

Hem revisat prèviament els procediments cosmètics per prevenir i eliminar la laxitud de la pell, de fet, els mètodes de rejoveniment de la pell són molt més.

• El bio-reforç és un procediment on s'insereixen els fils de tirada sota la dermis. Poden ser solubles (a base de gel) i insolubles (or o platí).

• La mòlta fraccionada per làser implica l'aplicació de cremades menors amb un làser que alleuja la pell de les cèl·lules mortes i fa que els teixits siguin elàstics. Després del procediment, es requereix una rehabilitació setmanal. Es recomana fer polides a l’hivern oa la tardor. Segons la condició de la pell, es prescriu un procediment o curs.
• Els mesothreads s’introdueixen utilitzant agulles primes a la pell i actuen com una bastida. El nombre mínim d’agulles és de 10 i es necessita de mitjana 50-70. El resultat es nota immediatament, la pell es refreda després del primer procediment. Però la gent encara deixa ressenyes descontents, perquè després de l’operació hi ha segells i contusions que no desapareixen durant molt de temps.

Condueix un estil de vida saludable i la pell canviarà gradualment. És necessari tenir cura de la zona de decollet amb l'ajut de cosmètics, fer gimnàstica i fer massatges, el més important és la regularitat. No esperis resultats ràpids, veuràs millores notables en un parell de mesos. Si decideixes recórrer a un esteticista o cirurgià, assegura't de la seva professionalitat, per la qual cosa no et penediràs. Llegiu els comentaris sobre la clínica i el mestre, els preparatius utilitzats i assegureu-vos de fer una consulta abans del procediment.

Com tenir cura del seu coll, vegeu el següent vídeo.