Shopaholisme: què és i com desfer-se'n?

L’home evoluciona, canvia i amb ell canvia els trastorns mentals. Un dels últims llistats als llibres de referència dels psiquiatres era el shopaholisme. A primera vista, inofensiu a primera vista - compres i compres - pot desfigurar la vida d'una persona, la seva família, més enllà del reconeixement, per canviar la seva personalitat.

En el llenguatge dels metges i els científics, el shopaholisme es denomina la bella paraula oniomania. Aquesta definició prové de les paraules gregues "onius" - "a la venda" i "mania" - "bogeria". Així, el problema és un desig irracional irracional de comprar almenys alguna cosa. En aquest cas, el comprador no fa preguntes sobre la viabilitat de la compra, la seva necessitat, està satisfet amb el procés de compra. Les emocions positives que l’acompanyen es converteixen en una mena de droga, l’addicció s’hi desenvolupa.

Com a terme mèdic, la definició de "onymania" va ser proposada per primera vegada a la història al segle XIX per un psiquiatre alemany, Emil Crepelin, que amb els seus col·legues va cridar l'atenció primer el estrany comportament d'algunes persones en centres comercials i botigues. Els psiquiatres de tot el món han coincidit a dir que el shopaholisme és un trastorn mental, i només els representants de l'American Psychiatric Association per molt de temps es van negar a reconèixer l'excessiva passió dolorosa per la malaltia de compres. I només el 2009, els metges nord-americans van reconèixer per primera vegada que el comportament d’un shopaholic és idèntic al comportament dels pacients amb signes maníacs.

Segons les estadístiques, amb el desenvolupament de grans centres comercials i grans botigues, el shopaholisme ha esdevingut gairebé epidèmic. Només a Alemanya, al voltant d’un milió de persones pateixen d’unomania; als Estats Units hi ha al voltant de 13 milions d’aquestes persones; al Regne Unit hi ha prop de 700 mil pacients, a Itàlia, Espanya i Escòcia fins al 40% de dones entre 15 i 35 anys d’una forma o altra. oniomania. I el nombre d’aficionats a les botigues està creixent, ja que ara per gaudir de les compres no necessiteu anar a la botiga, n'hi ha prou amb demanar-ho tot online.

Les conseqüències del shopaholisme són molt similars als efectes de l’alcoholisme, l’addicció a les drogues i el joc. I això vol dir que la onyomania no es pot considerar un mal hàbit: és un trastorn mental. Aquests són només alguns dels efectes comuns dels desitjos irresistibles:

• enormes deutes personals i familiars (el salari d'un mes pot desaparèixer en qüestió de minuts);
• el delicte de la llei és el robatori, el frau, l'extorsió, la prostitució, perquè un comprador a la recerca de recursos per comprar és preparat per a tot, com una persona que beu, per un got d'alcohol i un addicte a les drogues per obtenir una dosi de substància embriagadora;
• Aquí el divorci, la ruptura familiar, la inseguretat personal i la soledat, i la psicologia.

Els sociòlegs i els metges han notat que es registren brots pandèmics d’onemonia durant els períodes de promocions i vendes de vacances. A causa del desig irresistible de comprar, l'esposa del famós jugador de futbol David Beckham Victoria va haver de prometre la seva casa per deutes. La cantant Britney Spears es va convertir en una compenetrada shopaholic, fugint de la depressió, que va caure durant el tractament de les drogodependències. Les compres la van ajudar a criar els seus esperits. Però no per molt de temps.Ben aviat es van formar grans deutes, Britney va rebre una severa amenaça nerviosa i va tornar a anar a un hospital psiquiàtric.

L'actriu de Hollywood Cameron Diaz: la compradora de l'experiència, adquireix compres a la llar i ni tan sols desembarca nombrosos paquets. No hi ha necessitat d’aquest fet: s’aconsegueix el plaer del procés. El magnat del diari William Hearst, que va morir el 1951, va patir greus sevillanes: va comprar coses completament innecessàries. El punt culminant va ser l'adquisició de "des del desig" del monestir espanyol del segle X a Segòvia per 40 mil dòlars. Per lliurar la compra al magnat, vaig haver de desmuntar el monestir a les pedres, numerar-los i enviar-los a Hearst per una línia ferroviària especialment construïda.

El shopaholisme afecta sovint les dones, mentre que l’edat no és significativa. La peculiaritat d’aquest trastorn mental és que els addictes als compradors admeten orgullosament la seva debilitat, es fan víctimes de l’addicció i demostren fàcilment la dependència dels altres. Els alcohòlics i els addictes a les drogues, cal admetre, són més modestos en demostrar les seves passions.

Les raons que poden conduir a una actitud malsana cap a les compres són nombroses. Els metges creuen que la base clau d’aquest tipus de dependència és el dèficit d’atenció, una sensació de soledat i un buit interior buit. Els amants de la compra tenen una gran necessitat d’amor i reconeixement en l’execució. Un altre motiu comú assenyalat pels especialistes alemanys és un estat de depressió. Una persona pot submergir-se en ella a causa de diverses circumstàncies de la vida. I en algun moment pot semblar que les compres donin una sensació de felicitat il·lusòria, tan necessària per a les persones deprimides.

Entre altres raons que fan que un obsessionat shopaholic “sense frens” del client normal, hi ha diversos factors.

• Nivell reduït d'autocontrol. Les personalitats entusiastes sovint no saben com aturar-se en el moment adequat.
• Necessitat d’adrenalina. A partir d'aquesta hormona es produeix una autèntica addicció química i, com més sovint, una persona "adquireixi" l’adrenalina, major serà la seva necessitat. La compra és un miniestress, i també s'acompanya d'un augment del nivell de certes hormones.
• La il·lusió d’omnipotència i de poder. Observeu com els compradors típics escullen compres: no només prenen les coses, prenen coses que poden ser símbols condicionats del poder. A més, en el moment de la compra, els venedors tracten amb atenció el comprador, lloen, respecten i afalaguen: en un entorn tan fàcil és sentir-se com una persona més significativa.
• La il·lusió de la llibertat. Els amants de les compres es respecten, té la il·lusió d'escollir, llibertat d'elecció. És especialment agradable quan no adquireix el que cal, sinó el que "només volia".

Els requisits previs que condueixen al desenvolupament de la oniomania també són nombrosos. Són característiques de l'educació en la infància i les relacions amb els companys en l’adolescència i l’experiència personal de les relacions d’amor. Molt sovint, els shopaholics són persones amb pares salvats de tot, que trenquen estereotips personals i actituds equivocades, preses de joves que "la roba de moda et fa més popular i desitjable", "els diners ho decideixen tot" vida personal, sense fills, una carrera fallida.

Cal assenyalar i el factor social: literalment imposem la compra: La publicitat, les promocions, les vendes i els descomptes per a gent impressionable i infeliç a la seva manera amb un gran buit intern és un ventall, i per als empresaris només és un mitjà d'enriquiment. La publicitat és intrusiva en la psique, indicant no només que la compra faci que una persona sigui més feliç, tingui més èxit, li doni estatus, sinó que també dicti i modifiqui els gustos. Aquesta és una manipulació massiva, però molts no es donen compte de la veritat simple: la nostra consciència és manipulada sense pietat.La publicitat promet millorar el benestar, la vida, l'aparença, l'èxit i el reconeixement. Només cal una cosa: comprar, i es resoldran tots els problemes.

Com es pot distingir entre un comprador i un amant normal de les compres, la pregunta és òbvia i previsible. Fes-ho fàcil, perquè per a una persona dependent es caracteritza per actes maníacs. Una botiga pot:

• anar a la botiga igual que sense un objectiu, sense un clar desig articulat de comprar alguna cosa concreta;
• Un amant de la botiga passa molt de temps a la botiga, fins que mira al seu voltant, prova, sent que la majoria de les mercaderies presentades no es calmarà;
• quan es fa l'elecció, un veritable venedor de botigues no podrà respondre a la pregunta, per qualsevol motiu, per quins criteris, va triar el que va triar, simplement no té cap raó objectiva vàlida per a aquesta elecció;
• els onyomans poden estudiar revistes de moda amb molt d'interès durant molt de temps, mentre que una persona normal pot fer una ullada ràpida a aquestes publicacions;
• Una persona dependent després de la compra pot passar hores i fins i tot diversos dies discutir la seva compra amb altres persones;
• si no hi ha oportunitat d’entrar a la botiga o de fer una compra, l’adicte cau en un estat depressiu, caracteritzat principalment per l’apatia: tot perd el seu significat, res és interessant;
• els addictes que són addictes a les compres no saben com estalviar, de vegades gasten diners en l'últim cèntim sense pensar en com seguiran.

Després d’un dia de compres, quan passi l’eufòria, un amant de la compra pot penedir-se de comprar, gastar diners gastats en una compra innecessària i reprimir que no hi haurà més. Però la necessitat d’adrenalina aviat es torna a sentir i, de nou, el cicle de compres es realitza en un estat semblant a un trànsit. Quan succeeixen les conseqüències negatives: els deutes, el divorci, la condemna, el rebuig dels familiars, l'addicte comença a experimentar signes de destrucció de la personalitat. Es posa en agressió, que és substituïda per l'apatia, el son es pertorba, hi ha problemes de pressió arterial, mals de cap, trastorns del son, idees obsessives, al·lucinacions possibles.

L’onomany és diferent, però la divisió és molt condicionada. La final d’aquesta història amb qualsevol tipus serà una: la soledat, la malaltia, la dependència de l’alcohol o les substàncies psicotròpiques, els deutes i la vida arruïnada. Així, depenent de la condició es pot dividir en diverses categories.

• Conscient de la consciència de la compra - Comprèn el problema, no nega que actuï de manera il·lògica, equivocada, és conscient de les possibles conseqüències, però també sap que no serà capaç de fer front al proper atac de mania. Sovint usa debilitat per alleujar la tensió, la fatiga, troba una excusa.
• Shopaholic espontani - intentant controlar-se, fins i tot les llistes de compres poden fer-ho. Però encara recobriu massa, justificant les seves accions amb accions, descomptes, vendes.
• Shopaholic intencionat - no té una percepció adequada del seu problema, no ho reconeix Nega les conseqüències, percep la crítica com una expressió d'hostilitat. Passa tot fins a un cèntim, no pot justificar després d'un atac, per què, en general, va anar a la botiga, el que va comprar, quant i per què ho va fer.
• Autèntic comprador - compra pel bé de la compra, de vegades sense ajustar-se, les coses no li convé de mida, però això no confon. El destí addicional del bé adquirit és poc interessant. L'important és el procés d'adquisició.
• Adolescent latent - Una persona no es reconeix com a tal, sempre té intenció de comprar, i només pren el que ha planejat, però en grans quantitats, excedint els límits raonables diverses vegades. Sempre tenen una excusa per a això: hi va haver una acció "comprar 10 pel preu d’1" o "els preus estaven tan baixos que van decidir prendre el futur".

És possible desfer-se de la oniomania i el problema es resol de la mateixa manera que la majoria dels problemes de comportament. Primer de tot, heu de comprendre que el shopaholisme no és només un mal hàbit, és una malaltia i, per tant, és impossible deixar de comprar i comprar tot el que us ha agradat. Una persona no pot deixar de ser malalt a voluntat. Primer heu de creure una paraula: és una malaltia i ha de ser tractada. Després d’haver entès això, no cal buscar excuses, sinó recórrer a un especialista que pot prescriure un tractament adequat: un psiquiatre o un psicoterapeuta.

Per al tractament del shopaholisme mitjançant diversos mètodes de psicoteràpia. El metge pot determinar les circumstàncies en què la voluntat de comprar es produeix amb més freqüència. El treball posterior amb el pacient estarà dirigit al punt d’exclusió de les causes que sovint comporten un fracàs.

Per fer front al problema ràpidament no funcionarà, haureu de lluitar durant molt de temps. En la segona etapa, el psicoterapeuta crea actituds noves i correctes de manera que una persona pugui canviar la seva opinió sobre el procés de fer una compra en conjunt.

La psicoteràpia sense fallar implica treballar amb l'esfera sensual: és important reduir la influència dels sentiments de culpabilitat, la por de la soledat, una persona ha d'aprendre a viure correctament i sentiments negatius.

En aquesta etapa, es necessita, de vegades, el suport de medicaments del curs psicoterapèutic: antidepressius, pastilles per dormir i normalitzar el son i els sedants. Però els medicaments només s'entendran quan la seva recepció es combina amb un tractament psicoterapèutic. És impossible, en principi, superar les onions amb drogues soles.

En l'etapa de rehabilitació, és important que una persona assisteixi a un grup de suport, aprengui a planificar correctament i amb exactitud el seu temps, el seu pressupost, especialment la seva despesa. Si una persona té la motivació per desfer-se del shopaholisme, serà capaç, les previsions són favorables.

La prevenció del trastorn inclou alguns consells simples, inherentment, que tingueu en compte que val la pena tots els compradors, perquè el potencial de comprovació física viu a cada un de nosaltres.

• Planifiqueu sempre les vostres compres - si es tracta d’una compra gran o domèstica "petita". Per endavant, estudieu el mercat, mireu els models, els preus, l’interval. Imagineu-vos el que voleu comprar. Intenteu trobar, com a mínim, dos llocs on aquests productes s’ofereixen més barats que el preu original. Es necessita temps i evitarà les compres espontànies. Havent planejat comprar alguna cosa, ni tan sols proveu de justificar en els vostres pensaments l'oportunitat de comprar a més algun tipus d'accessori de la compra principal. Necessiteu un accessori: compreu-ho més tard, i escolliu el mateix principi.
• Recordeu que l’acció i el descompte no són motiu per fer una compra. Com que la mercaderia va caure de sobte, no es va fer més necessari per a vostè.
• No feu compres per al futur - Hi ha una alta probabilitat que la cosa no sigui útil.
• "Nova col·lecció" - Aquest és un concepte del qual, en general, cal mantenir-se allunyat. Això significa automàticament preus elevats. Si voleu exactament la cosa de la nova col·lecció, espereu una mica, en un mes aquesta col·lecció participarà en la venda.
• Deixa d'utilitzar targetes de crèdit. És convenient demanar prestat. Però és precisament aquesta oportunitat la que contribueix al desenvolupament de la dependència. El pagament amb targeta de dèbit o en efectiu només us ajudarà a entendre millor la vostra despesa i la quantitat que us queda.
• No cobreu grans quantitats quan sortiu de la casa. Limiteu-vos al mínim: en viatjar, per dinar, per menjar per sopar. Així doncs, no hi haurà cap temptació de comprar amb urgència el vestit que us agradi de l’entrevista que vau passar.