Què fer si se sent ofès?

Les queixes són una reacció natural a les accions agressives i dolentes dels altres. En molts casos, el ressentiment ajuda a defensar els seus interessos i drets, impulsant represàlies. Però, què passa si, com us sembla, us ofereixen massa sovint? Com comportar-se si el vostre ésser estimat se sent ofès? L’article se centrarà en com respondre a situacions tan desagradables.

La nostra reacció a les accions dels altres és molt individual. Però accepteu que, quan vegeu una persona excessivament capritxosa i desafiadora, vulgueu evitar una comunicació estreta amb ell.

Segurament tothom coneixia almenys una vegada aquesta gent, mansa i no agressiva, però sens dubte es va ofendre literalment a tot el món. Amb ells, en realitat, sovint hi ha problemes, que experimenten i fan molt de temps. Al treball no els agrada, malgrat els mèrits. Fins i tot les persones properes els fan mal.

L’home mateix sofreix amb humilitat tot el que passa, no entra en conflicte directe amb ningú. El paper de la víctima està fermament unit a ell.

El fet és que totes les persones són capaces d’experimentar la ira, l’ansietat, l’agressió i altres emocions. Però els sentiments forts, que han sorgit en la consciència com a reacció als esdeveniments i situacions, requereixen algun tipus de sortida. I aquí estem parlant de la capacitat o la incapacitat per expressar-los i experimentar-los.

Personatges d'especialistes, que es van descriure anteriorment, els experts diuen masoquistes. En aquest cas, no estem parlant de preferències sexuals. Això es refereix a la venjança inconscient en si mateixa, a causa de que una persona no posseeix les tècniques d’una correcta emissió d’emocions.

Sovint, són aquells els pares que han suprimit estrictament qualsevol manifestació dels sentiments del seu fill. Podrien culpar-lo o renyar-lo per plorar, per a riures fortes o inapropiades, segons l'opinió del pare, un crit, però simplement una frase. Com a resultat, una persona s'acostuma a ocultar absolutament totes les emocions en si mateix. Incloent agressions justes.

La conclusió és que en l’edat adulta realment prohibeix experimentar emocions fortes, viure-les i donar-los una solució adequada. Es manté humilment, fins i tot en les situacions més greus, que sovint provoca irritació per als altres i el desig de provocar-li encara que faci alguna acció.

Un prototip de conte de fades molt precís d'una persona amb trets de caràcter masoquistes és la Ventafocs. Mitjà, amable, sense correspondre amb el mal i la grolleria de la noia. Provoca menyspreu i odi fort entre les germanes i la madrastra. Sense donar-los absolutament cap refús, ni tan sols verbal, els mou per inventar tota la nova i més sofisticada burla.

Per descomptat, sorgeixen algunes preguntes aquí. Si una persona, de fet, suprimeix inconscientment la ira en si mateix, no és bo? No és feliç, prohibint-se tenir sentiments negatius envers els altres? La resposta a aquestes dues preguntes: per desgràcia, no.

Les emocions suprimides causades per situacions desagradables no van enlloc. Però com que una persona no els experimenta i no expressa els seus delinqüents, les experiències dures es tornen contra ell.

La queixa es desenvolupa en una autoagressió. Per tant, en situacions difícils, quan aquesta persona sofreix insults, burles o opressions, és molt més fàcil per a ell seguir sent una ovella humil. Llavors algú serà dolent i culpable. Sense ser capaç de respondre, les persones amb tal peculiaritat del personatge conserven a la seva ment la seva pròpia imatge ennegrida, que és molt important per a ells.

Potser heu après en els trets de caràcter descrits d'algú dels vostres éssers estimats o vosaltres mateixos. A continuació, parlarem de com es pot comportar quan us ofereixen.

La psicologia ofereix moltes recomanacions sobre com dirigir-se adequadament en cas d’insult, grolleria i altres accions desagradables d’altres persones. No obstant això, absolutament cap instrucció universal per a totes les ocasions, és clar. A cada situació específica, només vostè mateix pot avaluar la seva gravetat i severitat i, a continuació, decidir com respondre.

• És millor sortir-se de problemes que endur-se'ls. Apreciar la seva calma i tenir cura dels nervis. Pesa abans de tot el que va passar. Compreneu els motius del comportament de qui us ha ofès. Potser la situació va ocórrer per casualitat, i realment no volia fer mal. Si l’abús s’excusa sincerament, el millor és perdonar-lo i així proporcionar-li un servei deixant-se anar el negatiu.
• Abans de decidir-vos a respondre, penseu en com es veurà des de l'exterior. Digueu-vos que un col · lega us va llançar una mala broma i vau esclatar en resposta a malediccions. No arruïna la vostra imatge? Les persones s’atreveixen a aquells que són tranquils i adequats, capaços de tractar els errors de comprensió, de no dispersar-se en petites coses. Baixar-se al nivell del delinqüent o fins i tot intentar superar-lo és lleig i indigne.

• Si es cometien accions il·legals contra vostè, teniu tot el dret de contactar amb la policia. Deslletament o dany de les coses i de la propietat, les amenaces i els insults obscens, l'ús de violències fins i tot lleus és una violació de la llei. L’aplicació a les autoritats pertinents controlarà l’abús i donarà una bona lliçó insolent.
• Potser només teniu molta sensibilitat. Estàs molt ferit per les bromes adreçades a vosaltres, sembla que totes les persones us estan fustigant constantment i l’home estimat fa tot per fer-vos malbé. En aquest cas, cal treballar amb ell. Intenteu no parpellejar immediatament, sinó desplaçar-vos objectivament i avaluar la situació. Feu una reclamació amb calma. És possible que el propi infractor estigués a punt per disculpar-se, però li va espantar amb la seva ira.
• Fa mal quan un ésser volgut ofensa. Si encara estem disposats a renunciar a persones indiferents a nosaltres, llavors en cas de mal comportament d'un nuvi, marit o dona, els sentiments negatius i el ressentiment de vegades es multipliquen. Amb un ésser estimat mereix ser especialment acurat en expressar emocions. Necessiteu una "guerra" en una relació?

• Hi ha gent que és grosera, grosera i ferida intencionalment. És millor no honrar-los amb la vostra atenció i, si és possible, minimitzar o deixar de comunicar-vos amb ells.
• Parlar amb una persona que confieu sovint ajuda amb les emocions. Expliqueu-li la vostra queixa i expresseu tots els vostres sentiments sobre això. En deixar anar els sentiments d'aquesta manera, és més probable que es refredi i reaccioni més fàcilment als problemes que s'han produït.

Què heu de fer si us ofereixen una ofensa constant, vegeu el següent vídeo.