L'afirmació és una declaració que ajuda a ajustar la nostra ment subconscient d'una manera determinada amb l'objectiu de canvis positius en diverses esferes de la vida. Són declaracions positives curtes. Ajuden en situacions de vida diferents: per al vigor del matí, la millora de la salut, la tranquil·litat a la nit, la creació de relacions amb nens, éssers estimats, coneguts.
Mitjançant l’aplicació d’afirmacions, les persones se senten més relaxades i segures, els canvis favorables comencen a ocórrer en les seves vides.
Característiques
Totes les dones volen tenir un aspecte bonic, ser prim i atractiu per als homes, segur i feliç. Per tant, les millors afirmacions de les dones inclouen aquests aspectes i alguns altres aspectes de la visió del món de les dones.
A més, cada dona té el poder de persuasió. Tot i que potser no ho sap. Però la naturalesa ha dotat les dones d’emotivitat, que és el catalitzador de qualsevol desig, sigui bo o dolent. Com es diu: la paraula pot matar i pot curar. El pensament femení, i fins i tot vestit de la paraula, té encara més poder. A causa de la paraula dones, els homes cometen actes eruptius i fins i tot comencen les guerres. Però, al mateix temps, les paraules d’un amor sincer donen confiança al nen, la dona té plaer, l’home és criat per l’autoestima i és promogut a bones accions. Sabent aquest poder, una dona ha de ser capaç d’utilitzar-la i de fer-la servir per sempre. Negatiu i, per tant, en la nostra vida suficient i prou bo. Gràcies a les afirmacions femenines, podeu aprendre a fer-vos feliços i sentir-vos com el món que us envolta i sentir-vos meravelloses bruixes, creant bells pensaments i imatges positives.
Consulteu l’efecte de les afirmacions per a les dones ara mateix. Repetiu-vos diverses vegades: "Sóc una dona senzilla" i sento com cauen les espatlles, la tristesa a la cara i l'anhel de la vostra ànima. Digueu-vos ara: "Sóc un àngel" i miro la facilitat que ara respira, com es redreixen les espatlles, la postura està anivellada, el clima s’accelera i la llum del cor. Un mag assistent pot crear la seva bella realitat i ser feliç.
Com funcionen?
Cada dia, cada minut milers de pensaments i declaracions corren a través dels nostres caps. No sempre és possible gestionar-los i, fins i tot, organitzar-los. Per tant, sovint el riu de la vida ens porta on vulgui, i no podem girar cap on hem d'anar. Tot i que al mateix temps fem molts esforços físics i mentals i gastem molta energia. Però no sempre el resultat és el que volem.
El fet és que el nostre subconscient està organitzat de manera que els nostres pensaments i afirmacions siguin percebuts per ells com a ordres d’acció. El subconscient és essencialment el poder executiu de la nostra psique, i fa allò que ordena la nostra ment. I ara observa durant un o dos dies les teves reflexions: de què s'omple aquest torrent? Sovint es tracta de pors, dubtes, ofenses. Podem digerir fins i tot el menor insult durant molt de temps i, per tant, bloquejar el flux del nostre pensament, i la ment subconscient executarà el nostre equip amb molta ajuda. Per exemple, el pensament em fa girar constantment: ningú no m'estima. De fet, resulta que en la vida d’aquesta persona no hi ha gent que l’estimi. I no pot entendre per què li passa això.
Per tant, el flux de pensaments ha de ser capaç de netejar-lo i omplir-lo amb afirmacions positives, pensament positiu. Llavors la teva vida canviarà per a millor.
Sentireu que les vostres afirmacions es faran realitat, els vostres somnis es faran realitat, que han estat atrapats en un racó de la consciència i aclaparats per un raig de pensaments desagradables i us sentiràs com un mestre del vostre propi destí.
Normes de redacció
Com ja s'ha esmentat, els pensaments negatius o "buits" són també afirmacions, només dirigides en la direcció equivocada. L’afirmació composta correctament entra al cor del vostre desig i és una eina poderosa per millorar la qualitat de vida i l’auto-desenvolupament personal.
La primera regla per fer afirmacions és que han de portar un missatge positiu. El pensament que formeu ha de ser clar i brillant. La declaració ha de ser creatiu no només per a vostè, sinó per al vostre entorn i per a tot l’univers. Aquest és un dels components importants del compliment del vostre desig. És a dir, l'estat d'ànim en la preparació de l’afirmació i el seu text ha de ser positiu, afirmatiu.
- M'encanta i tota la vida a la Terra.
- Els meus pensaments són purs i brillants!
- Aprecio la vida en totes les seves manifestacions!
- La felicitat i l'alegria em envolten!
- Em disperso amor i bondat!
- Em banyo enamorat i feliç!
Una altra regla important és que el text no tingui la partícula "no". No es recomana utilitzar-lo, ja que el nostre inconscient simplement no escolta la negació. I si diem que "no engreixo", "no vull dubtar de mi mateix", llavors aconseguim un resultat totalment contrari, ja que el subconscient percep: "Em poso greix", "vull dubtar de mi mateix". Exemples d’afirmacions adequades per a la pèrdua de pes.
- Cada dia noto una disminució del seu pes!
- L'esvelta i la joventut són els meus fidels companys!
- El meu cos és prim i atractiu!
- Controlo fàcilment la meva gana!
- M'encanta i aprecio el meu cos!
La tercera regla per a la formació de les afirmacions: es compilen en temps present. Això és causat per una altra característica del nostre subconscient: funciona aquí i ara, és a dir, percep els esdeveniments de la situació actual i segueix les instruccions. Escoltar-se a si mateix es pot veure que en general els nostres moviments quotidians de pensament es donen en el present (crec / no crec que el meu amic, entenc / no entenc l'interlocutor, estic segur / no estic segur de alguna cosa, etc.). Per tant, dient: "Sóc el més feliç del món", "tinc un cos esvelt", "tinc confiança en mi mateix", "ja tinc el que vull", utilitzeu el mecanisme execució de l’aprovació.
- Sempre aconsegueixo el que vull!
- La prosperitat del meu negoci és la realitat d'avui!
- Sóc reeixit i ric.
- Tinc un negoci reeixit!
- El meu negoci està en auge!
- Les coses són fàcils i suaus.
- En el treball, tot és el que té més èxit!
Excel·lent complementen la visualització de l’ànim textual. Veieu clarament el que voleu. Proveu amb la màxima claredat possible i en els detalls per imaginar la imatge del desitjat o la sensació que teniu en presentar el resultat final.
Encara que si al principi la imaginació no s'encén, llavors té sentit repetir afirmacions sense impressions i emocions vívides. El subconscient, encara que més lent, encara rebrà la informació, però estarà subjecte a una formació regular. I, gradualment, amb la participació i conscient dels vostres esforços, es crearà la imatge desitjada i el procés d’implementació del pla anirà més ràpid.
Un suport excel·lent en la preparació d’afirmacions serà la inclusió de la creativitat i l’elaboració de l’ànim en vers. Aquest mètode és eficaç perquè els poemes solen ser emocionals i, com sabem, són sentiments i emocions els que contribueixen a la realització del pla. Més poemes ajuden a crear la imatge més viva desitjada. Com més sentit sigui la vostra declaració, més clara és la informació que s'imprimeix al vostre subconscient.
Per atraure la felicitat.
- Em banyo amb els raigs de felicitat!
- Em sento feliç amb totes les cèl·lules del meu cos!
- Està en un estat de felicitat per a mi naturalment!
- Em sento com felicitat i joia em envolten!
Per a l'èxit.
- Tot el que tinc en ment sempre es fa realitat fàcilment!
- L'èxit em troba a tot arreu!
- La sort és el meu estil de vida!
- Crec en mi i en la meva sort!
- Vaig néixer sota una estrella afortunada, així que sempre he tingut èxit!
En vers (per amor, sexualitat, bellesa).
- La meva joventut flueix i la meva ànima canta!
- Sóc la més bella, sóc la més feliç, sóc prim, dolç i estimat per tots!
- Sóc la més bella, sóc jove, apassionada!
- Tinc un aspecte florit: els homes tiren com un imant.
- L'amor va venir a la meva vida, la primavera va florir amb el color!
De la feminitat.
- Em sento feminitat amb totes les cèl·lules del meu cos!
- La feminitat es manifesta en mi amb totes les lletres d'aquesta paraula: desitjable, natural, tendra, brillant, creatiu, inspirat, unificador, suavitzant la duresa!
- El femení en mi és fort!
- La meva feminitat és que accepto amb molt de gust la cura dels homes!
- Accepto ajuda masculina amb alegria!
- La feminitat és el meu estat natural!
- M'encanta la meva feminitat, m'importa!
Observi com sents mentre llegeixes aquestes línies. Sentiu-vos que una agradable ona d'energia positiva us emociona. En l'ànima es torna alegre, el clima sorgeix, vull moure'm, volar, volar!
Al matí, necessitem crear un estat d'ànim optimista, un estat d'ànim positiu per a un dia productiu després de la bona nit de descans. Hem de fer afirmacions d’aquest matí que ens posin de manifest.
- El començament del dia i el dia sencer són genials.
- Tinc un gran estat d'ànim durant tot el dia.
- El món es preocupa per mi!
- Estic agraït al món per l’amor de mi!
- Durant el dia, només Love and Joy m'envolten!
- La meva vida està plena d'esdeveniments feliços!
- Amb alegria al meu cor, accepto tot el que em dóna vida!
De confiança.
- Mereixo tots els beneficis (admiració, amor, felicitat, atenció masculina, etc.)!
- Sóc una mare meravellosa!
- Sóc el líder perfecte!
- El coratge i la determinació són els meus punts forts!
- Sóc una esposa meravellosa!
- Em sento la confiança que em mobilitza!
- La confiança és el meu company constant!
- I - confiança!
I algunes afirmacions més de matí per a cada dia.
Per a la pèrdua de pes.
- Em sento lleugeresa i un augment d’energia al meu cos!
- Sóc prim i elegant!
- El meu cos és lleuger i mòbil.
- El cos és elàstic i elàstic, requereix moviments!
Per felicitat i amor.
- M'encanta la vida en totes les seves manifestacions!
- Avui sóc el més feliç!
- Cada dia porta felicitat!
- El matí em dóna molt de positiu!
- M'encanta i m'encanta. Estic content!
- En el meu camí només hi ha gent bella.
- Mereixo admiració i amor!
- Estic feliç ara mateix!
Llegint afirmacions abans d’anar a dormir, doneu la tasca al vostre subconscient per neutralitzar les experiències acumulades en un somni, relaxeu-vos, alleuïseu la tensió, milloreu la vostra salut. Gràcies a l'estat d'ànim adequat, el son serà benigne, donant descans i el matí serà fresc i vigorós.
- El meu cos està llest per relaxar-se.
- El somni calma el cervell, li fa descansar.
- En un somni, els meus pensaments es calmen i ordenen.
- El meu somni ve acompanyat de sentiments agradables.
- El somni profund i reparador aporta descans.
- Jo tranquil·lament i tranquil·lament surant sobre les onades de son suau.
- El somni restaura la meva força.
- El somni proporciona al cos frescor i vigor.
Les afirmacions correctament seleccionades per a la nit ajuden a fer front a la tensió nerviosa i la depressió.
- Totes les meves pors i ansietats es dissolen.
- El somni elimina totes les experiències.
- La meva ment subconscient allibera pors i tensions.
- Vull viure! El somni restaura la meva energia vital.
- El son guareix totes les meves experiències espirituals.
Més endavant, quan aprengueu a relaxar-vos ràpidament i alleujar la tensió abans de dormir, podeu afegir afirmacions que omplin el vostre subconscient. Formant una actitud positiva, complementant-la amb imatges brillants que afirmen la vida, sintonitzeu el vostre subconscient a canvis positius. Llegint regularment aquestes actituds de nit, apreneu a formar i crear l'actitud que necessiteu cap al món i el vostre destí. A poc a poc la teva vida es converteix en el que vols.
- En el somni em van arribar revelacions que m'ajuden a la vida.
- En el somni, arribarà una pista sobre com trobar-se amb el meu promès.
- El somni em dirà com enfortir la meva feminitat.
- El somni em porta una solució a les meves dificultats.
- En un somni, es donarà una pista sobre com es pot desenvolupar millor.
- En un somni, la meva percepció positiva de la vida es forma.
- En el somni, la resposta a la meva pregunta arribarà (formula la pregunta).
Condicions d’ús
Per obtenir afirmacions, també heu de seguir algunes normes per al seu ús.
- Es poden llegir textos, pronunciar-se en silenci, però la lectura en veu alta donarà el millor efecte. El so té un efecte addicional sobre el subconscient, i imprimeix informació útil.
- Cal articular l’humor diverses vegades, intentant aconseguir una sensació agradable en l'ànima i el cos que el canvi ja ha passat. Una sensació de renovació agradable i inquietant pot no ser immediata, sinó que està en procés de formació. Però els exercicis han de continuar. La repetició senzilla també donarà el seu efecte de capturar informació al subconscient.
- Les afirmacions de lectura necessiten cada dia diverses vegades. Com més sovint els pronunciem, més el nostre subconscient recorda l'estat desitjat.
- L'afectació emocional en fer afirmacions té un efecte encara més gran. Per tant, és millor pronunciar l’afirmació en una ona positiva.
- L'hàbit es desenvolupa en 21 diesper tant, per observar canvis positius, és necessari practicar diàriament almenys durant aquest temps en pronunciar afirmacions.
- Abans de dormir, necessiteu netejar els vostres pensaments, com si alliberéssim espai per al nou. Parlant les lletres de la nit, creamos condicions favorables per a dormir i descansar.
- Llegint l’humor del matí, creem l’ambient durant tot el dia. Aquestes accions simples ens porten a un estat d’alegria, confiança en nosaltres mateixos, execució dels nostres plans. Perquè al matí el nostre subconscient és pur i receptiu a la nova informació.
Redactar i llegir afirmacions és un procés creatiu i fascinant que segurament ajudarà a millorar el vostre estat d'ànim, benestar i canviarà la vostra vida per a millor.