Com deixar de tenir gelosia del seu marit?

Moltes dones sospiten del seu marit la infidelitat i viuen en escàndols i molèsties constants. Perquè la vida familiar sigui millor, necessiteu familiaritzar-vos amb com deixar de tenir gelosia del vostre marit i normalitzar el vostre equilibri intern.

La gelosia és una sensació destructiva que cada persona va trobar. Pot ocórrer a persones diferents. Els nens estan gelosos dels seus pares, els empleats poden tenir gelosia del seu cap, aquest fenomen també es produeix en companyia d’amics. Sovint hi ha una situació en què les esposes són geloses dels seus marits.

Cal esbrinar què pot causar gelosia. Des del punt de vista de la psicologia, això es deu a diversos motius.

• Por de perdre un ésser estimat. Temeu que algú pugui treure els moments en què les persones estan junts. Una persona té por de perdre la seva zona de confort, un passatemps interessant i altres coses interessants. La por és una sensació bàsica que és potent. És difícil comparar-ho amb la calma.
• La gelosia està associada a l'enveja. És causada per la insatisfacció amb els que van guanyar l'atenció del seu marit. La rica imaginació comença a pintar un retrat d’un oponent ideal, que és molt més jove, més bell i més intel·ligent. Si hi ha complexos, "acabaran" de l'interior. Aquest duet és el pitjor.
• Es considera que la gelosia és una "línia lateral" per idealitzar les relacions. Molta gent creu que hi ha un "amor a la tomba" i que fins i tot una petita coqueta hauria de ser executada. Aquests estereotips estan malament. A la vida hi pot haver molts moments de naturalesa diferent, de manera que tota l’idealització serà provada repetidament per la força.

• Baixa autoestima. Els delictes anteriors, les ferides gairebé curades, recordaran constantment de si mateixos. Diran que, suposadament, és poc atractiu, no se li distingeix per la teva ment i no has aconseguit res a la vida. Fins i tot si aquesta situació és incorrecta, els complexos sempre estaran a prop. Es distingeixen per la vitalitat i la il·logicitat.
• La gelosia sovint s'associa amb experiències tristes. En cas de signes familiars de traïció, la reacció defensiva entra en la matèria.
• La gelosia és un insult. El sentiment es pot associar amb l’engany, una fractura de l’escenari personal de la vida, el rebuig.

• L'instint del propietari. No cal parlar de sentiments, ja que no hi són ni de cap manera estan relacionats amb aquesta gelosia. Una persona comença a molestar-se pel fet que algú s’encapa per la seva cosa personal.
• Homenatge al públic. El seguici explica repetidament històries sobre com els cònjuges abandonen les dones ideals. Aquests casos es troben sovint a les pel·lícules. En base a això, hi ha una sensació de ràbia.

La gelosia es considera un plaer. Li dóna l'emoció d'una naturalesa agressiva, ja que és una forta emoció.

Hi ha una opinió que una dona gelosa ni tan sols necessita una raó, està gelosa de tots, i no només d’una veritable amant (si n'hi ha). No obstant això, hi ha diversos motius principals.

• Al passat. Negativa a entendre la seva vida anterior. Anàlisi constant de les accions dels homes en el present i el seu passat.
• A uns altres companys ia un amic. Aquesta és l’opció més comuna.L'entorn de les dones molest i enutjat. Hi ha pensaments que tothom està coquetejant amb el seu marit i no parla de feina.
• Als parents (a la mare, a la seva germana). Sovint es pot enfrontar a aquesta situació. La dona creu que un home hauria de pertànyer només a ella i resoldre problemes només dins de la seva família. Les dones de la seva "segona" família haurien de ser tractades amb indiferència.
• A l'ex esposa. Situació comuna La majoria de dones no poden acceptar el fet que el marit compartís el llit amb un altre.
• A la dona d’un amic. Malgrat que un amic ha estat casat durant molt de temps, algunes dones poden percebre el cònjuge d'un amic com a rival.

Les dones geloses del seu marit no saben què fer ni on començar. Per eliminar el sentiment negatiu, es recomana començar gradualment i tractar les emocions. Primer heu d’aprendre a parlar de cor a cor. Expressar les seves inquietuds i les raons de la seva manifestació ajudarà a entendre la situació. La majoria dels homes pensen que parlar de sentiments és una pèrdua de temps. Podeu mostrar la importància d’aquesta conversa i relacionar-vos amb un nou nivell.

Amb aquest mètode, podeu aconseguir un compromís i convertir la comunicació en un hàbit. Cal admetre al marit que la sensació de gelosia et fa riure i no et permet viure en pau. Pots demanar més temps junts i parlar del que falta a la vida familiar (atenció, carícia, amor, confessions).

Si hi ha una sensació que un home enganya, podeu estar d’acord amb una núvia sobre una reunió secreta. Això donarà un secret personal i la comprensió que el marit també pot tenir els seus propis secrets. Aquest mètode ajudarà a superar la gelosia irracional i calmar la vida. Per deixar de tenir gelosia i no enganyar-se a si mateixa, una dona ha de pensar en el fet que el seu home d'un milió d’altres representants femenines l’hagi triat. Si tingués ganes de deixar la seva dona, hauria deixat enrere. És impossible mantenir un marit per qualsevol mitjà si vol sortir.

Cal aprendre a controlar els sentiments i viure, gaudint cada minut.

Cal derrotar un mal hàbit i donar-li calor, calma i comoditat a la vostra parella. En aquest cas, la parella enfrontarà junts i sempre hi serà. De les bones esposes no es van.

Hi ha diversos consells que ajuden a desfer-se de la constant sospita d'infidelitat.

• Anàlisi del vostre propi subconscient. Heu de comprendre-vos a vosaltres mateixos, perquè les sospites no raonables indiquen un baix nivell d’autoestima. Heu d’aprendre a ser independents i oblidar l’infantilisme. La majoria de les dones amb gelosia estan a casa.
• Busqueu temps per vosaltres mateixos. Podeu trobar-vos una nova afició o aconseguir una feina.
• Reconsideració dels sentiments. L’amor no pot voler lligar l’altre a si mateix. Els sentiments reals són diferents, ja que durant els temps que voleu donar més que rebre. Cal frenar la seva emocionalitat, que no permet lluitar contra els llamps no desitjats de gelosia.
• Quan la gelosia es manifesta de nou, necessiteu seure i calmar-vos. Això ajudarà al silenci complet. En aquesta posició, haureu de seure uns minuts i entendre: hi ha una raó per a la gelosia en la realitat.

Algunes dones no poden perdonar psicològicament la traïció del seu cònjuge. Una altra categoria pot donar una segona oportunitat. No obstant això, la sensació de desconfiança després de la traïció durant algun temps és capaç de continuar existint a la família.Si hi ha un tal sentit, hauria de ser entès: si el marit després de la traïció es va quedar amb la seva dona, vol dir que l'estima. Des de les càrregues emocionals hi ha mecanismes especials. Aquesta és una defensa psicològica en la qual la psique fa la funció del subjecte per a la defensa pròpia.

El primer mètode es denomina repressió. El segon nom és oblidar la situació. Cal situar totes les situacions desagradables al vostre subconscient. Un mecanisme similar opera al nivell automàtic. Si una dona no té problemes mentals, l'autodefensa funcionarà automàticament. El segon mètode s'anomena racionalització. Es pot utilitzar a nivell conscient. El propi home és capaç de traduir els seus sentiments i emocions al racionalisme. Per fer-ho, haureu de dir-vos a vosaltres mateixos: "Si el meu marit m'ha canviat i no ha anat a un altre, significa que no sóc indiferent per a ell. Així que m'estima ”. Aquest mètode és adequat per a persones que tenen un hemisferi esquerre desenvolupat (tècnics).

Una dona té por de la repetició de la situació i el medi ambient dicta els seus estereotips: "La persona no canvia", "traïda una vegada, traïda i dues vegades". No podeu cedir a aquestes provocacions. Només es pot escoltar a tu mateix i al teu cor. El seu marit ha de creure. Si ell, després d’haver-hi ensopegat, es va penedir del seu fet, s’hauria d’avaluar aquesta acció. Una dona sàvia perdona i oblidarà. Les relacions addicionals haurien de ser discutides en detall. No podeu deixar una persona estimada de la vostra vida, només per lamentar-ho tot el temps. Tothom mereix una segona oportunitat.

Familiaritzar-se amb un home, una dona comença a preocupar-se que en el passat tenia una relació. La sensació de por des del fet que el marit podia haver estat millor tot el temps, no permet construir relacions. Per eliminar experiències innecessàries associades a la gelosia de les primeres, heu de mirar la situació de l’altra banda. Com que el seu marit havia tingut experiència en les relacions, ha format habilitats que vol donar i demostrar en aquest moment.

A més, una dona pot preocupar-se si el seu marit ha aconseguit oblidar les relacions passades. Com que no sap quin tipus de relació es va desenvolupar en el passat, el cervell comença a dibuixar diferents imatges. En aquest cas, no hauríeu de demanar al vostre cònjuge el passat, ja que ho traduirà tot en una broma. Segons la pràctica, aquestes preguntes comencen a ser preguntades per dones que no confien plenament en la seva elecció de la gravetat de les intencions de la parella.

Quan es resolguin conflictes interns, la relació arribarà a un nou nivell. Si un home va triar una dona i està al seu costat, significa molt per a ell. No heu de viure en el passat.

Es recomana als psicòlegs que no pensin en quin tipus de relació hi havia entre un marit i una ex-dona. Hauria de centrar-se en els sentiments que ara són a la família. Aquesta concentració d'atenció ajudarà a dirigir els pensaments en la direcció correcta i millorarà la comprensió entre els socis. Això ajudarà a convertir-se en la dona més significativa de la vida del seu home i ajudar-lo a oblidar el seu passat. No us heu de preocupar i fer preguntes sense sentit. És millor donar amor a la vostra parella, moments feliços i la vostra energia femenina. Omplint-se i ell fins a la vora, es pot treure emoció i gelosia, per a la qual no hi haurà espai.

Els psicòlegs aconsellen Lluita amb gelosia amb els mètodes següents.

• Sempre s'ha de recordar sobre l’autocontrol i no tirar cap tipus de rebuig sense raó. La gelosia hauria de retirar-se de la relació de forma gradual, passant per totes les sospites que sorgeixin al cap.
• Cal convertir-se en una esposa millor per a un marit.Això ajudarà a netejar la casa, a cuinar, a establir comoditat i la criança. És important mostrar les teves qualitats clau d’una mestressa de casa com els homes.
• Si no podeu enfrontar-vos a problemes de gelosia, podeu fer una cita amb un psicòleg. Els comentaris us ajudaran a triar l’especialista adequat a preus raonables. Visitant la primera sessió, podeu entendre com seguir endavant.
• Heu de començar a controlar el seu aspecte per no perdre el temps en espiar el seu marit. Per fer-ho, feu excursions a peu al gimnàs, al ioga o al ball. El canvi de vestuari i la imatge periòdics us ajudaran a estimar-vos i rebutjar els pensaments negatius.
• Cada dia s'ha de trobar en el comportament dels punts positius del marit. Trobar alguna cosa agradable a les curiositats quotidianes us ajudarà a mirar la vostra parella de manera diferent.

Consells d'un psicòleg sobre com deixar de tenir gelosia del seu marit, vegeu el vídeo següent.