El massatge no és només un procediment molt agradable, sinó també molt útil. Fins ara, hi ha diverses maneres de dur a terme aquest procediment. L’article parlarà de la tècnica de realitzar un massatge facial clàssic.
Els beneficis
Amb l’ajut del massatge clàssic, podeu frenar el desenvolupament de canvis relacionats amb l’edat. Aquesta prevenció ajuda a fer front a l'aparició de primeres arrugues. Podeu realitzar un massatge clàssic fins i tot jove.
Els experts diuen que aquest procediment es pot realitzar des de fa 25 anys. No obstant això, observen que la prevenció primerenca del desenvolupament de canvis relacionats amb l'edat a la pell de la cara sempre és molt més eficaç que un tractament posterior.
Es pot realitzar un massatge clàssic i dones de gran edat. Aquest procediment ajudarà a frenar el desenvolupament de canvis facials relacionats amb l'edat. I, també, després d'un curs de massatge clàssic, la profunditat de les arrugues imitades que apareixen a la pell amb l'edat disminueix. Mitjançant aquest mètode, és possible millorar el to i l'elasticitat de la pell, ja que durant el massatge no només es processen zones superficials, sinó també profundes.
Metodologia
Abans de procedir a la descripció de la tècnica d'un massatge facial clàssic, cal assenyalar que abans de realitzar-se, la pell ha de ser tractada amb cura. El procediment només es pot dur a terme després de netejar la pell. Per això, cal rentar-se bé amb aigua tèbia. Si els productes cosmètics romanen a la pell, s’haurien de rentar a fons. Després d'això, cal aplicar la pell crema o oli.
Hi ha diverses opcions per fer un massatge clàssic. Un dels mètodes universals del tractament facial és el mètode segons Akhabadze. Curiosament, aquest tipus de massatge es realitza en salons de bellesa i sales de massatges. Mitjançant aquest procediment es poden aconseguir resultats excel·lents. La pell després d'un curs de massatge es fa radiant i el seu to millora.
És fàcil aprendre a realitzar un massatge clàssic segons el mètode Akhabadze. Per fer-ho, només heu de realitzar diverses etapes successivament una després de l'altra. La multiplicitat d’aquest procediment s’escull de l’objectiu que voleu aconseguir. Per tant, si es fa un massatge facial per evitar l'aparició d'arrugues i altres canvis relacionats amb l'edat, hauria de realitzar-se 1-2 vegades per setmana. En el cas d'un massatge per reduir els canvis ja existents, es pot realitzar fins a cinc vegades en 7 dies.
Etapes del procediment
Per obtenir el resultat desitjat, el procediment de massatge clàssic s'ha de realitzar correctament, seguint la tècnica de conducció. Per tant, tot el conjunt d'esdeveniments es pot dividir en diverses etapes.
Acariciar
La primera etapa implica el tractament de les superfícies de la cara. I també durant aquesta etapa, es produeix una mena de preparació d’unitats anatòmiques (vasos sanguinis, músculs) profunds a la pell per continuar treballant.
Tots els moviments s’han de realitzar al llarg de les línies de massatge. Aquesta condició s'ha de fer estrictament, ja que és necessari millorar el flux de limfa a través dels vasos limfàtics. La millora del drenatge limfàtic contribueix a la reducció de l’edema.
El traçat s'ha de fer amb confiança, però sense fortes pressions. Cal pressionar poc a poc sobre els elements integrants, com si els acariguessin.
Tractar les zones de la cara ha de ser a les línies de massatge. Estan organitzats de la següent manera:
- de la boca als lòbuls de les orelles;
- des de les cantonades de les parpelles cap a fora (cap al cuir cabellut);
- des del fons de la cara (barbeta) fins a les orelles;
- des del centre del front fins als lòbuls temporals.
Els experts en massatge clàssic recomanen iniciar el procediment amb un tractament del coll. Després de processar aquesta zona, es processen la barbeta i la zona al voltant de la boca. Realitzar el moviment ha de ser amb les dues mans. En aquest cas, la zona serà processada millor i una mica més profunda.
Després del tractament de les parts mitjana i inferior de la cara, s'ha de tractar l'àrea periorbital (la zona al voltant dels ulls). Aquesta àrea anatòmica ha de ser massatitzada amb cura. Un tractament massa intens pot conduir a una extensibilitat excessiva de la pell delicada al voltant dels ulls. Durant el tractament d'aquesta zona, els dits "dibuixen" a la pell una xifra de vuit. Per començar a processar la zona periorbital segueix la cantonada exterior de l’ull.
La primera etapa del massatge facial clàssic es completa amb el tractament de la zona del front. Per fer això, els moviments de carícies s'han de processar al front. És millor fer-ho de manera consistent primer amb una mà i després amb l'altra mà. Després, la primera etapa del massatge es pot considerar completa.
Fregar
En aquesta etapa, necessiteu massatges amb la punta dels dits. Durant aquesta etapa es fa un processament més profund. S'hauria de prestar una atenció especial a les zones que estan subjectes a deformacions relacionades amb l'edat, per exemple, la zona del mentó i del coll. La mòlta també es fa al llarg de les línies de massatge a partir de la barbeta.
Cada part de la cara es treballa constantment. Per tant, es frota es realitza des de la part inferior del coll i acaba amb el front. Durant el frec, els dits realitzen moviments circulars. L’àrea del front es pot processar ulteriorment mitjançant moviments d’enganxalls. Si ja s’han produït arrugues mítiques en aquesta zona, s’ha de fer un massatge bastant efectiu.
Pastat
La següent etapa implica un estudi més profund dels músculs. En aquesta etapa, els músculs de la cara i del coll es tracten amb línies de massatge. Tots els moviments s'han de realitzar en ones. Al mateix temps, també haureu de començar a la part inferior del coll i pujar. Aquesta zona també es pot modificar. S'hauria de prestar especial atenció al tractament dels contorns facials.
Durant aquesta etapa, es afecten les fibres de col·lagen i els vasos sanguinis. També es processen els músculs. Per tal de processar bé les capes profundes de la pell, haureu d’aconseguir amb cura el plec de la pell. Per fer-ho, els dits han de capturar no només la pell, sinó també el teixit subcutani, que es troba sota ella. Només un estudi tan profund que ajuda a aconseguir resultats.
Per treballar millor a la cara, podeu utilitzar la vibració. Per fer-ho, els dits estan disposats en sèrie al llarg de les línies de massatge i realitzen moviments oscil·latoris de petita amplitud. La vibració és una tècnica que ajuda a treballar amb els nervis. La bona inervació i el subministrament de sang a la zona facial contribueixen al fet que la pell esdevingui elàstica.
Contraindicacions
Cada procediment, fins i tot el que es fa a casa, té diverses limitacions. En presència de certes contraindicacions del massatge clàssic de la cara ha de ser abandonat. No heu d’iniciar el curs d’aquests procediments amb:
- alta temperatura a causa de diverses patologies infeccioses;
- la presència de diverses lesions a la pell;
- erupcions herpètiques a la cara.
Comentaris
Moltes dones assenyalen que després del curs d’un massatge facial clàssic, van veure com la pell es va fer més tonificada i elàstica. Algunes dones diuen que, després d’aquest procediment, la gravetat dels canvis de la pell relacionats amb l’edat ha disminuït.
Malauradament, un massatge facial clàssic no sempre ajuda a desfer-se completament de les arrugues imitades. Si aquests canvis relacionats amb l'edat són força profunds, pot ser que aquest procediment no ajudi.Algunes de les dones en les seves respostes diuen que, fins i tot després de diversos cursos de massatge facial clàssic, van haver de recórrer a procediments cosmètics invasius per millorar l'aparença de la pell i desfer-se de les arrugues.
Algunes dones es queixen que a casa després d’un massatge clàssic, en general, no van aconseguir el resultat desitjat. Per tal de millorar l'aparença de la pell, es van veure obligats a consultar a un especialista.
No obstant això, els experts en la realització d'un massatge facial clàssic ho diuen Podeu aprendre a realitzar aquest procediment. Només per això necessiteu tenir prou paciència. També recomanen que abans d’un massatge facial clàssic a casa, assegureu-vos de veure un vídeo sobre com fer-ho. Això ajudarà a evitar els errors que afronten molts principiants.
La bellesa de la teva cara es pot guardar amb un massatge. La tècnica del procediment es descriu al vídeo següent.
