Massatge facial acupressió per al rejoveniment

El massatge facial acupressió es considera un dels processos més efectius per eliminar el dolor i combatre moltes malalties. A més, proporciona una oportunitat per millorar l'estat general del cos, semblar més jove i més atractiu. Aquest efecte s'aconsegueix a causa de l'efecte únic en el cos de la pressió ordinària.

Fins i tot en l'antiguitat, la gent va notar que l'impacte en punts biològicament actius té un efecte beneficiós sobre el funcionament dels òrgans interns i de tot l'organisme.

Hi ha molts mètodes d’efectes puntuals sobre el cos, entre els quals hi ha els més populars i efectius:

• Varietat japonesa coneguda com shiatsu;
• Dits xinesos, coneguts com Zhong;
• massatge coreà - su-jok;
• Mètode indi: teràpia de marma.

Aquesta combinació d'efectes d'acupuntura amb exercicis seleccionats té un efecte increïble.

La immensa popularitat d’efectes puntuals és causada per molts avantatges, entre els quals destaquen:

• proporcionar pell amb flux sanguini i millorar l'aparença;
• la capacitat de desfer-se dels cercles sota els ulls;
• suavitzant els plecs mímics i eliminant els plecs nasolabials.

A més, els estudis mostren que l'efecte sobre àrees biològicament actives contribueix a l'harmonització i al calmament del sistema nerviós, així com a l'estimulació del funcionament de tots els òrgans interns. La millor acupressió a la cara es fa amb una tècnica especialment desenvolupada, que depèn del tipus i de la naturalesa del problema cosmètic. Si ho feu tot bé i no us exagereu, llavors aquest tipus de pressió no ha de causar dolor o molèsties. Els experts japonesos afirmen que la acupressió correcta per al rejoveniment facial no hauria de portar dolor.

El massatge d'alguns punts ajuda a eliminar els símptomes de la malaltia, així com a eliminar la seva causa.

L’ús del mètode d’acupressió shiatsu us permet eliminar les arrugues i les bosses sota els ulls gairebé instantàniament. A més, té les accions següents:

• millora la circulació sanguínia, la qual cosa fa que la pell sigui més atractiva, jove i capaç de suportar factors externs;
• el metabolisme es normalitza i la recuperació cel·lular s'accelera;
• la inflor de la cara es resol, ja que el fluid entre les cèl·lules comença a circular bé;
• s'eliminen les arrugues profundes i petites;
• la pell rep un color saludable.

Alguns experts assenyalen que el massatge de rejoveniment puntual pot tenir propietats curatives per als sinus i altres malalties similars.

El massatge de rejoveniment acupressió és eficaç i es mostra bé en la lluita contra les arrugues profundes i fines. A més, podeu recórrer a la seva ajuda si voleu desfer-vos de bryley, plecs o doble barbeta. Altres indicacions inclouen:

• canvi de contorn de la cara i pèrdua d’elasticitat;
• canvi de pell;
• l'aparició de bosses sota els ulls.

Tot i que l'acupressió és un procediment completament inofensiu, amb un enfocament equivocat, pot empitjorar la salut.

Hi ha algunes contraindicacions en les quals és millor abstenir-se d'aquest procediment:

• violació de la integritat de la pell: cremades, rascades o inflamacions;
• la presència de malalties o infeccions víriques;
• la presència de tumors malignes;
• kuperoz.

La tècnica d’execució està influïda pel tipus d’acupressió que s’utilitza. Avui, una de les millors tècniques és la xinesa. Li permet gaudir del massatge i rejovenir la seva cara. Els efectes a la pell són molt efectius. El principi del procediment és pressionar els punts amb poca força. En aquest cas, només cal utilitzar els punts importants per al treball de l'organisme. Per això, és possible millorar significativament la circulació sanguínia, el subministrament d’oxigen a les cèl·lules i establir processos metabòlics. L'elaboració de tots els músculs de la cara ajuda a rejovenir la pell.

Un tret distintiu de la tècnica de massatge xinès: aquí no s’utilitzen tots els dits, sinó només les pastilles grans i mitjanes. Pel que fa al dit petit i als anònims, s’utilitzen molt rarament. Els experts també solen recórrer al massatge amb culleres. La acupressió amb l'ús de culleres es considera un clàssic i té una alta eficiència, mentre que es poden utilitzar amb culleres de fusta i d'acer. Prèviament, haurien de ser unts amb crema de massatge i, abans de realitzar el massatge, cal netejar-la i processar-la amb una crema. Si es vol, l’efecte màxim es pot obtenir mitjançant culleres amb diferents temperatures. Per exemple, al començament del procediment, s'aplica un objecte fred a la zona facial, i després a un objecte calent.

Heus aquí l’impacte sobre les àrees reflexogenètiques importants. L’eficàcia del procediment es veu influïda pel fet que la velocitat i la pressió sobre determinats punts es produeixin. Per obtenir millors resultats, cal saber on es troben els punts de la cara per eliminar les arrugues i les taques. Cal tenir en compte el fet que un determinat punt és responsable de la funcionalitat de cada secció. Elimineu les arrugues i feu que la cara sembli més jove i atractiva, estimulant els punts de massatge a la cara. Al tacte, s'assemblen a buits o forats. La regla tècnica bàsica del shiatsu és que el massatge només s'ha de fer amb les puntes dels dits. A més, cal que realitzeu una acció inusual a tots els traços: premeu.

Aquestes accions seqüencials us permeten activar punts i habilitar processos de recuperació a la zona tractada. Els japonesos durant el massatge utilitzen una petita tela de lli, gràcies a la qual cosa els dits no es desplacen. Un tret distintiu del shiatsu és que els punts de massatge en cap cas no es poden pastar. Hauria de prémer-se clarament i amb força per tenir l’efecte desitjat. La pressió s'ha d’augmentar uniformement, de manera que el cos del pacient comenci a acostumar-se i no va fer mal. Cal trobar un punt intermedi clar entre "dolorós" i "agradable", i necessiteu alliberar-lo bruscament.

Per a àrees problemàtiques, almenys cinc repeticions es realitzen 4 vegades per setmana., i el resultat es pot veure després d’unes setmanes. Igual que altres tipus de massatges, el shiatsu s'ha de dur a terme en diversos cursos, un dels quals és de dos mesos. Després d'això, necessiteu fer un petit descans per al cos. El shiatsu es pot fer en qualsevol moment, però el major efecte es pot aconseguir precisament al matí. El fet és que després de dormir, la pell no experimenta cap pressió, per tant respon bé a qualsevol influència externa.Algunes persones prefereixen el shiatsu al vespre, ja que el massatge els permet adormir-se ràpidament. Un massatge similar es realitza exclusivament en posició prona, ja que en aquest cas els músculs es relaxaran al màxim.

Sembla així:

• el procés comença amb una lleugera pressió a la part central del front, des d'on cal passar a la regió temporal;
• després d'això, es estimula el punt mitjà del front;
• escalfament al nas, que permet eliminar borses sota els ulls;
• treballar en punts de la regió mitjana de les galtes;
• treballar amb plecs nasolabials.

Després del final del cicle, es poden repetir tots els procediments si hi ha certs problemes. Val la pena recordar que una sessió no pot incloure més de dos cicles, ja que això pot perjudicar la salut. La acupressió es realitza prement el teixit, que exerceix la pressió correcta sobre els receptors nerviosos. A més, és molt important observar que la pell no canvia i no perd la seva elasticitat.

Els experts aconsellen seguir algunes regles:

• l'impacte no ha de ser fort;
• cal prémer un sol punt amb el dit índex;
• els punts aparellats es pressionen millor amb els dits de les dues mans;
• s'haurien de prémer tots els punts durant almenys tres segons.

En el lloc on es fa el massatge, el pacient pot sentir-se calent i una mica de dolor. Si hi ha molèsties o molèsties greus, això indica una conducta poc professionalitzada de les manipulacions.

Les respiracions han de ser profundes i iguals. S'haurien de fer exclusivament a través del nas i exhalen per la boca. Com a profilaxi, són suficients unes quantes sessions per setmana.

Les ressenyes suggereixen que l'acupressió és molt eficaç i té un efecte beneficiós sobre el cos. Gairebé totes les dones que van recórrer a aquest procediment assenyalen el seu efecte positiu en el conjunt de l'organisme i la completa absència de sensacions doloroses. La majoria de les dones prefereixen acupressió al matí, afirmant que és la més eficaç i comporta una mínima incomoditat.

El més popular és el shiatsu japonès, i el segon lloc està ocupat pel mètode xinès. Per tant, l'acupressió és un mètode únic per influir en els punts biològicament actius del cos, que ajuda a millorar els processos metabòlics i el rejoveniment. Podeu fer un massatge tan rejovenidor al saló ia casa. En absència de contraindicacions, l'acupressió no perjudica el cos i no té efectes secundaris.

Per al rejoveniment de la cara utilitzant acupressió mitjançant tècniques de shiatsu, vegeu el vídeo.