Oli de peix per perdre pes: efectivitat, contraindicacions, consells per al seu ús

Si elimineu amb èxit l'excés de pes amb l’ajut de diversos exercicis i dietes, llavors sàpiga: poden tornar un dia. Durant l'activitat física activa o durant el dejuni, el cos humà perd constantment el fluid. En aquest cas, el balanç global del metabolisme es pertorba, i si una persona torna a la forma d'existència habitual una vegada, tota la massa perduda es pot recuperar ràpidament.

L’oli de peix és un producte completament natural. Inclou un gran nombre de components nutritius per a qualsevol organisme, reduirà perfectament el pes. Avui podràs recollir aquesta composició popular no només en forma de tot el líquid d'aparença habitual, sinó també en forma de petites càpsules de gelatina segura. En aquesta forma, aquesta eina és molt més útil i molt més convenient.

L’oli de peix, si s’utilitza només com a mitjà de pèrdua de pes, no serà capaç de fer que una persona s’inclini en el menor temps possible. S'ha de prendre, combinant una determinada dieta, activitat física, i només si el metabolisme torna a la normalitat, la composició ajudarà el cos a desfer-se de quilos de més. Si només voleu estar saludable i no teniu cap problema amb el pes, l’oli de peix contribuirà a la prevenció de diverses malalties. A més, es pot prendre per reforçar el sistema immunitari per curar tot el cos.

Què és útil en aquest producte? Els seus components principals es poden considerar els següents àcids: àcid oleic, és del 70% aquí, àcid palmític - gairebé el 25%, així com àcid acètic, àcid esteàric i alguns altres.

Hi ha colesterol i iode aquí, es troben sofre i fòsfor. Aquest producte, que es recull amb més freqüència del fetge dels peixos, com el bacallà i el merlangue blau, eglefin i makrourus, és un veritable rebost de vitamines.

• Vitamina A ajuda a enfortir la vista, serà molt útil quan es carreguin greument els músculs dels ulls.
• Vitamina D enfortir els ossos, lligaments i tots els músculs. És a causa de l’augment de la quantitat d’aquesta vitamina en el suplement que es recomana donar-la als nens per enfortir els ossos en desenvolupament.
• Àcids insaturats - Omega-3. Els components d’aquest tipus són molt importants: no permeten que apareguin troms, netegen vaixells, amb un ús constant puguin reduir la quantitat de colesterol “nociu”, afectaran positivament el rendiment del cervell. Els àcids insaturats reduiran seriosament la quantitat d'hormones d'estrès. Aquest és un altre motiu per adquirir aquest producte per perdre pes, ja que moltes dones "aprofiten" l’estrès amb dolços altament calòrics.

Indicacions sobre l’ús d’aquesta droga útil:

• manca de vitamines A i D;
• freds constants;
• ossos i dents problemàtics;
• visió reduïda a la foscor;
• pell seca, cabell trencadís i calèndules;
• prevenció de l'aterosclerosi;
• dany a la pell;
• pes problemàtic.

Està prohibida la recepció d’un producte amb la finalitat d’accelerar ràpidament si la persona té:

• excés de calci o vitamines A i D;
• malaltia de la tiroide;
• intolerància a la composició;
• malaltia renal aguda i si tenen pedres;
• tuberculosi;
• malalties del cor i del sistema vascular;
• al·lèrgic als productes del mar.

No és necessari beure el fàrmac a l’estómac buit, és probable que condueixi als seus trastorns. Els greixos poden accelerar la producció de bilis, causant diarrea lleugera.

Hi ha diverses opinions sobre com calcular la dosi correcta del medicament.

• Alguns experts creuen que 500 mg per dia són suficients, i el medicament ha d’haver-se ingerit de forma natural, i per al procediment del metabolisme és necessari.
• Hi ha experts que afirmen que per a una pèrdua ràpida de pes, definitivament heu de beure almenys 500 mg per 1% de l'excés de pes. Tanmateix, si hi ha tantes greixos al cos, aquest enfocament pot amenaçar amb un excés de vitamines com A i D, que no és gaire bo. Per tant, és millor triar una dosi mitjana.

Com beure Omega-3, si voleu ser menys complet: Si voleu desfer-vos de menys de 15 kg, heu de prendre:

• 1-2 grams del medicament 2 vegades al dia;
• si necessiteu eliminar més de 15 kg, llavors heu de beure fins a 6 càpsules al dia.

L’eina és molt important per aplicar correctament:

• no el beu mentre teniu gana;
• es pot utilitzar només en cursos: 21 dies per beure i després descansar fins a sis mesos.

El percentatge d'oli de peix i Omega-3 en càpsules pot ser diferent, tot dependrà del fabricant. La tarifa habitual: 1 gram de composició per dia.

Abans de decidir començar a prendre fons en càpsules per a l'aplicació del procediment de pèrdua de pes, calculeu amb exactitud la dosi més acceptable. Pot dependre directament de l’excés de pes que tinguis i del teu ritme de vida. Amb càrregues elevades, el nombre de càpsules per a un adult per dia pot augmentar fins a 6 peces per dia, ja que en els esportistes es crema més massa de greix.

La millor dosi d’aquest producte és 1 cullerada 2 vegades al dia, és millor beure'l al principi del menjar i ho podeu fer immediatament després de prendre el menjar. Es pot beure la composició no més de 30 dies, un any es pot prendre de forma segura a 2-3 cursos de prendre el medicament. La composició líquida no té un sabor agradable, per la qual cosa la majoria dels consumidors prefereixen comprar càpsules. També existeix un excel·lent reemplaçament d’aquest medicament (per a aquells que no poden beure oli de peix per si mateix): per obtenir un gram de l’omega-3 requerit, cal menjar 100 grams de peix de mar un cop al dia o beure una cullera d’oli de lli.

La recepció d'aquests suplements dietètics s'ha de combinar amb els aliments. Si és més convenient que utilitzeu oli de peix al matí, és ideal per prendre-ho amb l'esmorzar. Això reduirà considerablement la probabilitat de la descomposició ràpida dels àcids continguts en la preparació.

Comprar oli de fetge de peix per perdre pes, cal parar atenció als següents punts.

• El nom del medicament. Cal que les paraules continguen "menjar" i, fins i tot, millor "mèdic" si realment voleu proporcionar al vostre cos àcids beneficiosos poliinsaturats.Si voleu comprar un medicament d’alta qualitat en càpsules, heu d’observar l’etiqueta amb el nom que indica el percentatge d’Omega-3, mentre que el greix hauria de ser almenys del 15%, però no superior al 30%.
• Un punt especialment important és el mètode de cocció del producte. Sens dubte, compreu un producte si l’etiqueta conté informació que s’ha alliberat utilitzant el mètode "diferenciació molecular".
• Es poden produir mitjans en càpsules tant de gelatina "animal" com de gelatina "de peix". L’oli de peix en càpsules de la mateixa gelatina serà més útil per prendre, però aquest producte costarà molt més.
• Escollint una composició líquida, el millor és comprar el que està envasat en recipients amb vidre fosc i obstruït d'alta qualitat.
• Mireu de prop la data de llançament del producte. La vida útil de la composició qualitativa és de només 2 anys.

Les dones que beuen oli de peix per arribar a ser fines, deixen només comentaris positius sobre aquest producte. Molts d’ells, compromesos només amb simuladors, van aconseguir desfer-se de només uns quants quilograms en un curt període de temps, però tan aviat com es va afegir l’oli de peix a la seva ració en càpsules, els beneficis es van fer molt més grans: van aconseguir perdre més de 10 quilos en 6 mesos.

Alguns afirmen que quan prenen el tren no van fer exercici físic ni van menjar, com de costum, sense interrupcions en les dietes, però el seu abdomen i maluc van ser molt més petits.

Actualment produeixen oli de peix a molts països, però els fabricants més famosos d’aquesta indústria són pocs.

• Estats Units. Aquí, les empreses estan veient per assegurar-se que no hi ha cap substància tòxica al peix del qual s’extreu el greix. Els productes es netegen a fons. Les empreses productores de drogues més famoses són NOW, així com Madre Labs i Natrol.
• Rússia Aquí les empreses produeixen un additiu del fetge de bacallà. Les marques més populars i recognoscibles són Biafishenol, Mirrolla i Biocontour.
• Noruega Aquest estat es pot anomenar un titular del registre per a l'alliberament de la millor qualitat de l'oli de peix. Aquí escolliu el peix que creixia en les millors condicions ambientals. La marca més famosa i comuna és l'oli de fetge de bacallà.

Entre els additius més populars de la nostra llista figuren els següents.

• Marca de l'oli de peix de salmó "Biafishenol". Aquí podeu comprar diverses càpsules de pes que s'envasen en caixes de 100 peces. A més del greix de peix, hi ha vitamines D i A. Per a l'alliberament del suplement escolliu el peix que viu al Cercle Polar Àrtic. A la preparació es pot trobar un gran nombre d’àcids poliinsaturats.
• "Omega-3" de l'empresa "Mirrolla". Aquesta preparació es produeix en càpsules, en les quals també es pot trobar calci, extracte de rosa mosqueta o valeriana. També hi ha all, matriu, espino i molts altres elements valuosos. Cada tipus de medicament consta de 100 peces de càpsules, que són prou fàcils de fer durant 2 setmanes.
• Oli de peix de l'empresa "Biocontour". Aquí es poden trobar opcions interessants amb additius: pot ser oli de peix amb card de llet, es pot trobar un producte amb vareta o arç groc. Els nens no poden portar el producte fins que tinguin 14 anys. La composició té al voltant del 20% d'omega-3. A la caixa 100 càpsules.
• Marca "Omega-3" "Peix". L’oli de peix d’aquesta empresa no té components nocius. No hi ha sabors. Podeu prendre nens a partir dels tres anys.
• "Sireneta" de la marca "RealCaps". Es tracta d’un veritable medicament infantil. Es produeix en bancs de 60 peces. El producte està saturat de vitamines A, E i D. I, tot i que hi ha un saboritzant, no hi ha res a témer: és absolutament inofensiu.

Sobre el que és millor prendre oli de peix, líquid o en càpsules, vegeu el següent vídeo.