Com començar una nova relació després de trencar-se?

Després d’un divorci d’un home o dona estimat, encara necessiteu viure. No poseu una creu, decebuda amb una parella. Després que les emocions i el ressentiment disminuïssin, les llàgrimes ja no els arriben als ulls, podeu pensar en com organitzar una vida personal. És molt possible trobar un nou amor veritable. En aquest article es parlarà de com iniciar una nova relació després de trencar-se.

Un esdeveniment tan greu i trist, com la dissolució del matrimoni i la separació, no passa per a ningú sense deixar rastre. Aquest és un moment de frustració, ressentiment, incertesa, por al futur. Els homes i les dones que van sobreviure a un divorci no sempre s'enfronten a això ràpidament.

La psicologia identifica els principals problemes als quals s'enfronten les persones després d'un trencament.

• Per a molts, després de separar-se d'una parella, l'autoestima disminueix significativament. Sovint s'observen efectes similars en aquells que han canviat. A causa d'una disminució de la confiança en si mateixos, els patrons incorrectes de percepció d'un mateix comencen a formar-se al cap: per exemple, una persona pensa que no és digne de ser estimat. Aquestes instal·lacions s’instal·len amb fermesa a la ment, no permetent que continuï.
• Si la relació anterior va durar molt de temps, la persona simplement oblida la manera de comportar-se a l'hora de conèixer i crear nous contactes. En altres paraules, una dona o un home desaprova completament com coquetejar, mostrar signes d’atenció i cura.

No obstant això, algunes dones coquetegen, com diuen, a la sang. Però les senyoretes, tímides, que no es van deixar molt en aquest aspecte abans del primer matrimoni, després d'un fracàs amb un home, poden tancar-se i arribar a ser encara més confuses.

Molts marits deixen de prestar atenció als cònjuges. Sembla que la vida conjunta i les actituds ben establertes cap a això no empenyen: després de tot, el cor de ningú no ha de ser conquerit. A partir del festeig de la nova passió, no són prou atents, que sovint repelen les dones i les nenes.

• Alguns malgrat que la parella anterior vulgui començar a reunir-se amb algú el més aviat possible. Per fer-ho, es reuneixen activament, envien qüestionaris a llocs, lliguen en línia i en companyia d’amics. Sovint aquest atac només espanta. A més, una relació o un matrimoni creats a la pressa pot portar de nou a la frustració i al dolor.

• De vegades, els que han estat casats no poden desfer-se del paper d'una dona o un marit. Començant a reunir-se, mostren immediatament ambicions possessives, cuiden innecessàriament la nova parella, intentant controlar-la. En aquest cas, el període romàntic de la parella és totalment espatllat. Un nou amor o una nova amant comença a sentir-se casat des de fa molts anys, tot i que no és així.
• L’excessiva idealització d’una nova parella és un problema psicològic greu. Les dones que han decidit tornar a casar-se, pinten en el cap literalment la imatge d'un príncep. No volen equivocar-se en escollir de nou que rebutgen els candidats potencials una i altra vegada.

El mateix passa amb els homes. Volent una relació perfecta amb una nova esposa, comencen a fer demandes de vegades difícils. Intentant trobar una noia de somni, aquest home perd oportunitats reals. Naturalment, la relació amb prou feines establerta no s'obté per la manca de voluntat i la incapacitat per acceptar el nou amor pel que és.

• De vegades és difícil per a una dona amb un nen trobar un nou marit. Les mares sovint tenen una sensació de culpa davant dels seus fills.Moltes dones tenen por de portar un home nou a la casa dels nens perquè pot ser pitjor que el seu pare i provocar-los molèsties.
• Per a aquells que han estat abandonats per la seva segona meitat, sovint es forma el "complex de pacients". Aquestes persones es forcen gairebé de manera conscient a experimentar la bretxa una vegada i una altra, no permetent que el dolor no arribi a res.

Per als homes i les dones que van sobreviure a un divorci, els experts ofereixen alguns consells útils.

• No us retireu, no deixeu de comunicar-vos amb els amics i la família. Si és difícil per a vosaltres, deixeu-los ajudar. Com més aviat pugueu fer front a les emocions negatives i la depressió, més aviat podreu començar a fer els primers passos cap al vostre futur. Expresseu els sentiments i les ansietats que us atorguen a algú que confieu. Això ajudarà a alleujar la depressió.
• No us feu, vegeu l'aparença. No feu cap frase a vosaltres mateixos, pensant que ja no us sembli bé per a ningú. Això no és així! Encara tens els teus fills, familiars, amics i companys de feina. Un nou amor pot venir en qualsevol moment. I perquè et trobi, ajudi-la a romandre una persona bonica i digna.
• Els amants sempre presenten un període romàntic. Per tant, les dones haurien de recordar la facilitat de coqueteig i coqueteig. I els homes restauren les habilitats de freqüentació.
• No t'abandoni al nou amor. Els intents de "tocar" tan aviat com sigui possible poden espantar a ningú. A més, és simplement desagradable quan una persona en una relació exhibeix immediatament una actitud propietària i una obsessió saludable. No us oblideu del respecte, la paciència, no afecte les coses.
• Amplieu el vostre cercle de coneguts. Per això, per exemple, podeu inscriure-us en un gimnàs o un estudi creatiu.

• Treballeu en la vostra confiança. La baixa autoestima es impressiona en qualsevol comunicació. Aquesta persona sovint inspira llàstima i és percebuda com a indefensa. L'home confiat en sí mateix atraurà sens dubte a una dona. I una noia que coneix el seu valor, sempre serà atractiva per als nois.
• No intenteu trobar ni cultivar les qualitats del vostre antic cònjuge en una nova parella. Són persones diferents, i mai no trobareu similituds absolutes. Mireu el vostre nou amor amb un aspecte realista, sense excessives demandes. Si no podeu acceptar el nou soci pel que és, val la pena considerar si heu triat una elecció incorrecta.
• Intenteu avaluar objectivament el vostre comportament en un matrimoni anterior. Troba els teus errors, intenta treballar-los. És molt absurd repetir-los de nou, posant en risc la vostra nova relació. Si teniu molèsties, intenteu suavitzar el vostre comportament, apreneu a treballar amb emocions. La gelosia excessiva també aporta tensió a la relació. Analitzeu els vostres hàbits i ajusteu-vos de manera que la vostra parella sigui còmoda i tranquil·la amb vosaltres.
• Les dones amb nens no haurien de posar una creu en si mateixes i parar-se per sempre només en el paper de la mare. També teniu dret a l'amor ia la vida plena. Parleu amb els nens i expliqueu-los la situació perquè els entenguin a causa de la seva edat. El més important és que presti atenció a com el seu fill favorit et tracti, com es porten bé. Ajudeu-los a construir comunicació. Digueu-li al vostre nou home què estimen els vostres fills, quines són les seves aficions, i sovint organitzen un descans conjunt.
• Tot i que es construeix una nova relació, intenteu, no obstant, allunyar-vos dels nens. Sentint-se descuidat, el nen pot començar a tenir gelosia i deliberadament fer malbé la relació amb un possible padrastre o madrastra.